@anthonhellman: Kalorisnål och proteinrik asiatisk sommarsallad 🍜🥗 Smakrik, mättande, proteinrik och mycket mer! 😍 425 kalorier per portion. 40g protein per portion. 4 portioner. Ingredienser👇🏻 600g kycklingbröst 200g glasnudlar 5-6 blad romansallad 1 Paprika 3-4 Salladslökar 1-2 klyftor vitlök Ingefära 1.5 dl Soya Salt Peppar Vitlökspulver Paprikapulver 1 lime Gör såhär: 1. Skär kycklingen i bitar och stek den. Krydda med valfria kryddor. Jag hade salt, peppar, vitlökspulver och paprikapulver. 2. Hacka alla grönsaker. 3. Koka glasnudlarna. 4. Gör sen såsen på soya, hackad vitlök, hackad ingefära och limejuice. 5. Blanda sen ihop allting till en sallad och njut! Följ mig för fler hälsosamma recept varje vecka! 🙏🏻

Anthon
Anthon
Open In TikTok:
Region: SE
Tuesday 30 June 2026 13:58:02 GMT
127196
2959
19
906

Music

Download

Comments

netmfro
netmfro :
måste ha sesam olja
2026-07-01 14:24:22
3
www.tiktok.alex.com6
Alexandra :
Jag kör shiratakinudlar (noll cal)
2026-07-01 09:30:40
1
emmaslivsverk
Emmas Liv :
gjorde detta igår men nahh
2026-07-01 14:22:50
0
lollebumbee
LO :
Mums! Skall testas 🫡
2026-06-30 21:58:27
0
bonzoblandis
bettish56 :
kan man ta lax istället för kyckling
2026-07-28 14:43:13
1
mk6_gti12
Mk6gti35 :
Risnudlar innehållet mindre kcal än glasnudlar, brukar göra så istället
2026-08-05 18:06:15
0
the..iris
👑 IRiS 👑 :
2026-07-01 16:44:09
1
johanna__michaela
Johanna :
Det som saknas är chili och hackade jordnötter, eventuellt koriander och fisksås i dressingen 😋😋😋
2026-07-01 10:03:19
3
hannasofie08
Hanna :
må testes ❤️❤️❤️❤️❤️
2026-07-02 09:45:43
0
amelierbst
AmelieÄrBäst!! :
🤗
2026-07-26 08:56:22
0
mikkiis.8
Mikkiis(mom to an MMer) :
🤩🤩🤩
2026-07-25 17:50:18
0
user060021400
user060214 :
@adrianaonar
2026-07-01 20:45:03
0
laila_jan2022
Laila jan 🇦🇫🇸🇪 :
👌
2026-07-26 19:16:27
0
To see more videos from user @anthonhellman, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About