@ham_ad_lifter: باختصار اعرف سالفة السيتات الأسبوعية حتكدر تسوي كورس 🙏🏼 #supplements #hamad #hamad_lifter_gym #gym #exsercise

Zev :

اني لا اكل بيض ولا بتيته ولا حليب ولا شوفان ولا هاي مدري شني واريد نظام غذائي

lain ¬ :

بس كورسك ميفيد كل الي يتمرنون لوقت طويل ومايعرفون يسوون. كورس 😅

.A :

واخيرا طلعلي مقطع الك ولكيت حسابك

مصطف :

ياب بس اريد افهم شنو يعني2*18 مدري بالعكس والله مادري، وشنو يعني عده وشنو يعني سيت وشنو يعني مجموعه وشنو يعني عده والله جديات احجي

Psl :

كورسي اني سويته وجماعتي كلها انبع. صت مادري ليش

وحش الكنافة :

سوينة شلون نسوي نظام غذائي حسب الميزانية لمتوسط البروتين للانسان العادي عليك الله

حُسين أحمد || Hussein Ahmed :

تحلم تسوي نفس كورسي ☝️

hashim :

شسم البرنامج التكتب بيه؟

Abd-Aljabar :

شايف ايفانجليون؟

AMEER ALI :

سويلنا نظام ابر لور بشرفك

orven :

عبالي كوتش مال ببجي كيفت كلت أخيرا اكو شخص طوع بهذا مجال 😂

lifter :

alonfj :

عادي تسويلنا كورس عن upper lower

Zev :

شجاي تحجي كلشي مافهمت

Mohamed :

رايكم بي

{عَلِيٌ أبُو الحَسَن}千 :

جدول كابتن كايدو الله يرحمه 👇🏼