@zona_hc: Melhores exercícios para glúteos? Último corte do professor para finalizar esse debate e abrirmos novas pautas para novas discussões. Bora lá? #viral #agachamento #gluteos

Edilton Vincoski . Personal :

se a pessoa agacha com intuito de trabalhar glúteo ela já está errada fim de papo ... ativação do músculo não significa que ele é excelente para tal músculo se fosse assim supino sério o melhor exercício pra tríceps