@r0322658tfc: 🌰 نسخه‌ای منسوب به ابوعلی سینا برای تقویت قلب و مغز... می‌گویند اگر می‌خواهی قلبی نیرومند و ذهنی آماده داشته باشی، بادام را مهمان هر روزه سفره‌ات کن. بادام سرشار از چربی‌های مفید، ویتامین E، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌هاست؛ ترکیباتی که می‌توانند در کنار یک سبک زندگی سالم، به حفظ سلامت قلب و عملکرد طبیعی مغز کمک کنند. 💡 اگر قصد مصرف روزانه داری: ✅ حدود یک مشت کوچک (۲۰ تا ۳۰ گرم) بادام خام و بدون نمک انتخاب مناسبی است. یادت باشد هیچ خوراکی به‌تنهایی معجزه نمی‌کند؛ اما عادت‌های کوچک و درست، در طول زمان نتایج بزرگی می‌سازند. 🌿 شما بادام را بیشتر صبح‌ها می‌خورید یا به‌عنوان میان‌وعده؟ #بادام #سلامت_قلب #اكسبلور #ekspresikandengancapcut #afghanistan @رستمی هستم مشاور درمانی @رستمی هستم مشاور درمانی @رستمی هستم مشاور درمانی

رستمی هستم مشاور درمانی

Open In TikTok:

Region: IR

Tuesday 30 June 2026 15:31:18 GMT

21437

760

206

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.15MB) Watermark .mp4 (1.93MB) Music .mp3

Comments

Martin :

زنده باد ابوعلی سینای افغانستان

2026-07-01 18:39:04

ebrahim noubakht :

سلام..برای پارکینسون چی خوبه ؟ لطفا راهنمایی کنید 💯

2026-07-01 02:00:30

Sima Raki :

🥰

2026-06-30 19:58:14

insan12 :

💯💯❤️

2026-07-01 12:10:53

абдулла :

😇

2026-07-01 06:44:40

حاجی مجید اسماعیلی :

🥰🥰🥰

2026-06-30 15:36:09

mohaddes :

🥰🥰🥰

2026-07-01 14:37:01

To see more videos from user @r0322658tfc, please go to the Tikwm homepage.