@lokowoman52:

LokoWoman
LokoWoman
Open In TikTok:
Region: SL
Tuesday 30 June 2026 15:34:11 GMT
18683
2255
57
10

Music

Download

Comments

user358121762621
mariama lahai 001 :
good
2026-06-30 22:17:59
1
mbaluadikaliekoroma
M.PRETTY4DEEN🕋🕌🌙🌠♥️ :
the most strong and courageous woman 🥰🥰❤️❤️
2026-06-30 19:20:18
1
user4462421219617
[email protected] :
lovely ♥️
2026-07-01 00:43:49
0
aminataturray0
aminataturray :
l love you 😘😘😘
2026-06-30 17:48:39
1
yvonne.williams354
Yvonne Williams :
beautiful ❤️
2026-06-30 21:00:50
0
morhkankoh.dumbuy
Sheriff :
Good
2026-06-30 15:45:28
0
ramlans2675
FF Moh@26 :
my favorite person ❤️
2026-06-30 23:18:47
0
queen.bekish2
Queen Bekish :
2026-06-30 16:48:09
0
eliza17782
Eliza🇸🇱🇸🇱🇸🇱🇶🇦🇶🇦🇶🇦 :
I love you because, you always post with your natural beauty
2026-06-30 16:11:13
1
amishbaby45
Amish Baby 45 :
nice one♥️@
2026-06-30 17:08:30
0
kabia49
Mrs Kallon 001🙏♥️ :
beautiful darling
2026-06-30 19:36:51
0
alpha.umaru.barri7
ISATA H KAMANDA :
beautiful
2026-06-30 16:24:33
0
sallay.conteh07
Sallay Conteh :
my love ❤️❤️❤️
2026-06-30 21:55:39
0
maryjosiah6
December 10th 💕🥰🎊💯 :
Beautiful ❤️❤️❤️
2026-06-30 21:37:47
0
babybona108
Black angel 108 :
keep on smiling darling
2026-06-30 20:59:57
0
hawanatudumbuya855
Hawanatu Dumbuya :
my love ♥️♥️
2026-06-30 15:42:04
0
mansaraysonita1
mansaraysonita :
tall am me darling much love bo
2026-06-30 16:15:31
0
namcy378
Tricia bby ❤️❤️ :
you look beautiful ❤️
2026-06-30 15:43:21
0
spice.sesay
Spice Sesay :
so sorry to you my friend
2026-06-30 15:40:17
0
osanatu.i.mansaray
Nurse osanatu :
tell am me sister🥰🥰🥰much love😂😂😂
2026-06-30 16:02:10
0
auntie.tina18
Auntie Tina :
🥰🥰🥰
2026-06-30 20:37:23
0
To see more videos from user @lokowoman52, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اليوم حديثي عن حركة هي تدريب عصبي عالي المستوى، مو مجرد اني قاعدة المس اصابعي  ⚠️هالحركة تعتمد على شيء اسمه proprioception يعني الإحساس الداخلي بمكان جسمك بدون ما تشوفينه. لما تغمضين عيونك وتحاولين تلمسين أصابعك، دماغك يدخل بوضع اعادة برمجة يعتمد على المستقبلات الحسية في المفاصل والعضلات بدل النظر. هذا يقوي الاتصال بين المخ والجسم بشكل مباشر( و تدريجي المفاصل و العظام بجسمك تتقوى بطريقة غريبة لانه الدماغ صار ينتبه لهم اسرع)  ⚠️لما تضيفين حركة الرأس يمين ويسار، هني يصير مستوى اعلى انتي تدخلين الجهاز الدهليزي (التوازن) مع التنسيق العصبي العضلي. يعني دماغك يتعلم يثبت الجسم، يحدد الاتجاه، ويحافظ على الدقة رغم وجود تشويش بالحركة. هذا يرفع كفاءة الجهاز العصبي بشكل واضح. ⚠️طيب شنو فوايدها؟ تحسين التوازن والتركيز (خصوصاً عند التعب) رفع سرعة استجابة الأعصاب تقوية الاتصال بين نصفي الدماغ (يمين + يسار) تقليل التشتت وزيادة الحضور الذهني تدريب الدقة الحركية (fine motor control) ⚠️بالنسبة للأمهات اسمعوني كويس:  الأم دائماً تحت ضغط + تعدد مهام + قلة نوم. هذا التمرين يعيد تنظيم الدماغ بسرعة. يساعدها ترجع تركّز، تهدأ، وتتحكم بجسمها حتى وهي مرهقة. يعني بدل ما تكون مشتتة وعصبية، تصير أهدأ وأدق في ردود فعلها مع أطفالها. ⚠️التكة المشاعرية لحركة اليوم هي نقطة عميقة صراحة : شوفي لما تغمضين عيونك وتلاقين أصابعك بدون ما تشوفينهم أنتي  ترسلين رسالة لنفسك: أنا حتى لو ما أشوف الطريق تراني أعرف أوصل💪 هذا تدريب ثقة داخلية رهيبة! بالتطبيق راح تفهمون قصدي طبعا كبداية ممكن تسوون التمرين بدون تحريك الرأس و الحركات الثانية و لما تضبطونه تفننو بتغيير الاتجاهات  ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة ⚠️و الان شاركني هل ذاكرتك ضعيفة؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓
اليوم حديثي عن حركة هي تدريب عصبي عالي المستوى، مو مجرد اني قاعدة المس اصابعي ⚠️هالحركة تعتمد على شيء اسمه proprioception يعني الإحساس الداخلي بمكان جسمك بدون ما تشوفينه. لما تغمضين عيونك وتحاولين تلمسين أصابعك، دماغك يدخل بوضع اعادة برمجة يعتمد على المستقبلات الحسية في المفاصل والعضلات بدل النظر. هذا يقوي الاتصال بين المخ والجسم بشكل مباشر( و تدريجي المفاصل و العظام بجسمك تتقوى بطريقة غريبة لانه الدماغ صار ينتبه لهم اسرع) ⚠️لما تضيفين حركة الرأس يمين ويسار، هني يصير مستوى اعلى انتي تدخلين الجهاز الدهليزي (التوازن) مع التنسيق العصبي العضلي. يعني دماغك يتعلم يثبت الجسم، يحدد الاتجاه، ويحافظ على الدقة رغم وجود تشويش بالحركة. هذا يرفع كفاءة الجهاز العصبي بشكل واضح. ⚠️طيب شنو فوايدها؟ تحسين التوازن والتركيز (خصوصاً عند التعب) رفع سرعة استجابة الأعصاب تقوية الاتصال بين نصفي الدماغ (يمين + يسار) تقليل التشتت وزيادة الحضور الذهني تدريب الدقة الحركية (fine motor control) ⚠️بالنسبة للأمهات اسمعوني كويس: الأم دائماً تحت ضغط + تعدد مهام + قلة نوم. هذا التمرين يعيد تنظيم الدماغ بسرعة. يساعدها ترجع تركّز، تهدأ، وتتحكم بجسمها حتى وهي مرهقة. يعني بدل ما تكون مشتتة وعصبية، تصير أهدأ وأدق في ردود فعلها مع أطفالها. ⚠️التكة المشاعرية لحركة اليوم هي نقطة عميقة صراحة : شوفي لما تغمضين عيونك وتلاقين أصابعك بدون ما تشوفينهم أنتي ترسلين رسالة لنفسك: أنا حتى لو ما أشوف الطريق تراني أعرف أوصل💪 هذا تدريب ثقة داخلية رهيبة! بالتطبيق راح تفهمون قصدي طبعا كبداية ممكن تسوون التمرين بدون تحريك الرأس و الحركات الثانية و لما تضبطونه تفننو بتغيير الاتجاهات ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة ⚠️و الان شاركني هل ذاكرتك ضعيفة؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

About