@lauraspiessmacher: Mein Go-to Frisur fürs Gym, schnell, easy und schützt die Haare wirklich. 💪🏼 *Empfehlung ohne Auftrag! • Ein einfacher offener Pferdeschwanz reicht beim Sport nämlich nicht. Am besten sind geflochtene oder hochgesteckte Frisuren, alles was die Haare nah am Kopf hält und so wenig Reibung wie möglich zulässt. So verhindert ihr, dass sich Haare in Geräten verfangen oder durch Bewegung unnötig strapaziert werden oder Haarbruch entsteht. • Eine Sache aber noch: zu fest und zu streng solltet ihr nie binden, vor allem nicht regelmäßig. Das kann auf Dauer zu Haarausfall am Ansatz führen und sogar Kopfschmerzen verursachen. • Hier zeig ich euch meine Methode, geht super schnell und kann eigentlich fast jeder nachmachen. ✌🏼 • #GymHair #Sportfrisur #Haarpflege #HaarpflegeTipps

Laura Spiessmacher | Haircare

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Tuesday 30 June 2026 15:45:46 GMT