@jayatv.lk: සිතේ පවතින බැඳීම් අත්හැරීම - සැනසිලිදායක ජීවිතයකට මඟ. මෙම දේශනාව තුළින් පැහැදිලි කරන්නේ අපගේ සිතේ පවතින ද්‍රව්‍යමය හා ලෞකික දේ කෙරෙහි ඇති අධික බැඳීම් නිසා අප කොතරම් මානසික පීඩනයකට පත්වනවාද යන්නයි. නිවස, දේපළ, වාහන සහ ධනය වැනි දෑ අත්හැරීම කොතරම් අසීරු වුවත්, සැබෑ සැනසීම උදාවන්නේ එම බැඳීම්වලින් මිදීමෙනි. ඕනෑම අවස්ථාවක දේවල් අත්හැරීමට හැකි සිතක් හදා ගැනීම තුළින් පමණක් සතුටින් හා සාමයෙන් ජීවිතය ගත කිරීමට හැකි වන බව මෙම දේශනාව මගින් අවධාරණය කෙරේ. @jayatv.lk#dhamma #buddhism #mindfulness #meditation