@umpoucodenoz: Finalmente saiu o cantinho do café 🥹🤎 Quer o link de tudo ? Clica no link da bio que tem tudo lá 🤎 #cantinhodocafe #coffelover #gilmoregirls

Echilley Dielli
Echilley Dielli
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Tuesday 30 June 2026 15:52:32 GMT
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Comments

lunagmail.com5
luna123 :
eu quero a xícara kkkkk tbm quero fazer coleção
2026-06-30 15:59:12
8
raphabernardo
Raphaella Bernardo :
Amiga, onde você comprou seu armário?
2026-07-01 00:52:55
1
alexandranascim368
alexandranascim368 :
tá lindo só faltou uma plantinhakkkk
2026-07-01 01:17:44
1
crissantosmarinho
crissantos♒️🌻 :
Amei ☕️😍
2026-07-02 18:32:33
0
juliana.jul.c
Juliana :
Os links nao abrem 😭
2026-06-30 17:10:11
0
nikdani82
Nikdani82 Nicole Souza :
Espero que vc tenha ficado o nicho pra não ter nenhuma surpresa desagradável, suas xícaras são lindas ❤️
2026-07-01 17:36:37
2
malu.barbsousa0
malu.barbsousa0 :
De onde o nicho amiga?
2026-07-07 03:14:27
0
narahsousah88
Narah S. Campos :
Moça que coisa lindaaaa 🥰 ficou incrível 👏👏
2026-07-02 22:46:45
0
claudiacakes23
claudiacakes23 :
Eu mudaria a cafeteira da bandeja
2026-07-03 23:59:26
1
umalindamulher13
Karina Pedroso :
colocar um filtro de agua do lada da geleira também fica legal
2026-07-05 23:49:33
0
valerialampes
Psicopedagoga _Valeria_Lampes :
quero
2026-07-05 21:13:28
0
maimoraesf
Mai ❤️‍🔥 :
Eu quero o link do nicho
2026-06-30 16:02:05
0
neiabadaro
Neia Badaro :
Quero link
2026-07-08 11:14:39
0
alinegoulart53
Aline Goulart Greselle :
Quero
2026-07-12 00:21:53
0
gisavianna_
Gisele Viana :
eu acho que as xícaras estão muito grandes para esse nicho ,ficou muito pra fora se fosse menores ficaria mais bonito ,mais mesmo assim gostei
2026-07-01 00:39:36
1
user570958073
Crismara Oliveira :
ficou muito charmoso o seu cantinho do café ☕️🌹🥰
2026-07-14 16:52:06
0
andrearoberta35
Andrea Roberta :
🥰🥰
2026-07-11 02:06:08
0
dani.engster
Dani.engster :
😭😭😭eu preciso dessa canecaaa
2026-06-30 16:03:30
0
manuhonoratto
Manu Honorato :
Amiga manda o link do nicho 😍😍😍
2026-07-01 19:53:33
0
morganaalexandra3
Morgana Alexandra Nail ✨ :
Eu quero
2026-07-12 18:38:23
0
camila.dos.santos5989
Camila Dos Santos :
eu quero
2026-07-14 22:19:15
0
mcs1405
Mayane Silva :
eu quero por favor link do nicho
2026-07-16 00:17:53
0
livia.naira
Livia Naira :
Hiperfoco em xícaras kkkkk!!!! Eu tinha uma coleção de xícaras e amava também
2026-07-03 22:21:44
0
marinalva.conceio4
MARINALVA CONCEIÇÃO FARIAS :
A onde vc comprou a máquina de gelo?
2026-07-02 01:36:46
0
carolinavalentim09
Carolina Valentim :
eu quero 🥰
2026-06-30 16:19:02
0
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🧠 Was medizinisch in diesem Schoko-Kuchen wirklich passiert 👇 🍌 Banane → liefert komplexe Kohlenhydrate, Kalium und Tryptophan – die Vorstufe von Serotonin, deinem „Happy“-Neurotransmitter. → stabilisiert deinen Blutdruck und unterstützt die Muskelfunktion. → wirkt durch resistente Stärke leicht präbiotisch – gut für dein Mikrobiom. 🥚 Eier → enthalten komplettes Eiweiß mit allen essentiellen Aminosäuren – ideal für Muskelaufbau und Zellreparatur. → Cholin aus dem Eigelb ist essenziell für Leberstoffwechsel und Neurotransmitterbildung (Acetylcholin). → liefert Vitamin D, B12, Selen – wichtig für Immunsystem und Zellschutz. 🧀 Frischkäse → liefert Kalzium, Milcheiweiß und Probiotika (je nach Sorte), stärkt Knochen und Darmflora. → Casein sorgt für eine langsame Proteinfreisetzung → länger satt, stabiler Blutzucker. → enthält konjugierte Linolsäuren (CLA), die leicht antiinflammatorisch wirken können. 🍫 Kakaopulver (ungesüßt!) → enthält Flavanole, die NO-Synthese (Stickstoffmonoxid) aktivieren → Gefäße erweitern, Blutdruck senken. → wirkt antioxidativ, schützt Zellen vor oxidativem Stress und verbessert die Endothelfunktion. → aktiviert das Dopaminsystem – wirkt stimmungsaufhellend. 🍯 Honig → liefert antimikrobielle Enzyme (z. B. Glucoseoxidase) und natürliche Polyphenole. → kurbelt durch geringe Fruktose-Glukose-Kombination den Stoffwechsel leicht an. → wirkt antientzündlich und antioxidativ – in Maßen ein funktioneller Zucker. 🍰 Rezept: „Mood-Boost-Schokokuchen“ Zutaten (für 2–3 Portionen): 2 reife Bananen 🍌 3 Eier 🥚 100 g Frischkäse 🧀 2 EL ungesüßtes Kakaopulver 🍫 1 EL Honig 🍯 (oder Ahornsirup, wenn du magst) Zubereitung: 1️⃣ Alles in einen Mixer oder mit dem Stabmixer fein pürieren, bis eine cremige Masse entsteht. 2️⃣ In eine kleine, leicht gefettete Auflaufform oder Silikonform geben. 3️⃣ Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 20–25 Minuten backen, bis der Teig fest, aber innen noch saftig ist. 4️⃣ Optional: mit etwas griechischem Joghurt, Beeren oder Nüssen toppen. Credits: @fillingmeals6
🧠 Was medizinisch in diesem Schoko-Kuchen wirklich passiert 👇 🍌 Banane → liefert komplexe Kohlenhydrate, Kalium und Tryptophan – die Vorstufe von Serotonin, deinem „Happy“-Neurotransmitter. → stabilisiert deinen Blutdruck und unterstützt die Muskelfunktion. → wirkt durch resistente Stärke leicht präbiotisch – gut für dein Mikrobiom. 🥚 Eier → enthalten komplettes Eiweiß mit allen essentiellen Aminosäuren – ideal für Muskelaufbau und Zellreparatur. → Cholin aus dem Eigelb ist essenziell für Leberstoffwechsel und Neurotransmitterbildung (Acetylcholin). → liefert Vitamin D, B12, Selen – wichtig für Immunsystem und Zellschutz. 🧀 Frischkäse → liefert Kalzium, Milcheiweiß und Probiotika (je nach Sorte), stärkt Knochen und Darmflora. → Casein sorgt für eine langsame Proteinfreisetzung → länger satt, stabiler Blutzucker. → enthält konjugierte Linolsäuren (CLA), die leicht antiinflammatorisch wirken können. 🍫 Kakaopulver (ungesüßt!) → enthält Flavanole, die NO-Synthese (Stickstoffmonoxid) aktivieren → Gefäße erweitern, Blutdruck senken. → wirkt antioxidativ, schützt Zellen vor oxidativem Stress und verbessert die Endothelfunktion. → aktiviert das Dopaminsystem – wirkt stimmungsaufhellend. 🍯 Honig → liefert antimikrobielle Enzyme (z. B. Glucoseoxidase) und natürliche Polyphenole. → kurbelt durch geringe Fruktose-Glukose-Kombination den Stoffwechsel leicht an. → wirkt antientzündlich und antioxidativ – in Maßen ein funktioneller Zucker. 🍰 Rezept: „Mood-Boost-Schokokuchen“ Zutaten (für 2–3 Portionen): 2 reife Bananen 🍌 3 Eier 🥚 100 g Frischkäse 🧀 2 EL ungesüßtes Kakaopulver 🍫 1 EL Honig 🍯 (oder Ahornsirup, wenn du magst) Zubereitung: 1️⃣ Alles in einen Mixer oder mit dem Stabmixer fein pürieren, bis eine cremige Masse entsteht. 2️⃣ In eine kleine, leicht gefettete Auflaufform oder Silikonform geben. 3️⃣ Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 20–25 Minuten backen, bis der Teig fest, aber innen noch saftig ist. 4️⃣ Optional: mit etwas griechischem Joghurt, Beeren oder Nüssen toppen. Credits: @fillingmeals6

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