@kinemargaux: Je te montre une série d’exercices pour remettre en route ta hanche si tu as de l’arthrose et la soulager. Je te propose une semaine de routine d’exercices avec moi du 13 au 17 juillet. Lien d’inscription en bio 😉🧘‍♀️

KineMargaux
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Tuesday 30 June 2026 16:03:54 GMT
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Comments

sandrinedce2
sandrinedce2 :
Impossible de faire ça avec mes hanches
2026-08-16 01:12:19
1
zali1611
Z.Art d'Afrique (KI.N.DI) :
quel est la cause ?
2026-08-13 18:54:07
0
moha.amine07
moha.amine07 :
Avec tout ces mouvements j’ai un bruit qui se fait c’est horrible
2026-06-30 16:10:59
1
djamilaazizi7
djamilaazizi7 :
👏
2026-08-16 08:14:52
0
gamingue2026
𝔻𝔼𝔸𝔻ℙ𝕆𝕆𝕃 :
🤣🤣 En cas d'arthrose avancée, ces exercices ne peuvent en aucun cas être réalisés. Je le sais, car ça a été mon problème pendant des années.
2026-06-30 18:30:35
2
fab.zouk
rawcutstudio :
comment ont si ont a de l'artrose
2026-06-30 20:29:38
0
freddeix11
freddeix1 :
coucou, je viens de passer un IRM lombaire, il révèle un canal rachidien étroit voir très étroit a certains endroits (schizas C voir D) sur L4 L5, le reste est en schizas B et C de L2 à L4. Quels exercices pour cette sténose ? Merci 🙏
2026-06-30 16:24:14
2
figuiguia1
الوفاء :
merci
2026-07-20 10:20:45
1
abdouabdou8504
abdou :
Merci kiné
2026-07-20 14:36:18
1
user6119502986851
user6119502986851 :
Envoyer un viidéo
2026-06-30 18:44:18
1
vero57574
vero57 :
bonjour je viens de passer mes radios arthrose bilatérale stade 3 je peux faire les exercices merci beaucoup de votre réponse
2026-07-01 10:28:26
2
liliboy535
liliboy :
ses exercices ont me les a fait faire mais après ma prothèse
2026-07-20 19:57:33
0
sebastienlallemandphoto
Sebastien Lallema730 :
l'ouverture de hanche avec la rotation ça tue chez moi !
2026-07-01 19:29:23
1
rika51169
Rika :
sa évite la prothèse, c'est exercices?
2026-06-30 21:56:10
1
mardutaf
pfffffffffff :
l'arthrose ont peut rien faire 😏
2026-07-02 00:20:37
3
mohamedkhamale35
Lumière :
bonjour Margaux
2026-07-12 20:44:38
2
user335611537
Davidteconseil :
j'arrive pas cocsartrose je dois me faire opérer
2026-07-23 18:02:15
1
user59737711
Emmanuel Ferté :
Mal h24 tete de la hanche ovale 😩 opération novembre
2026-06-30 16:08:45
0
la.vi948
la vi :
Je suis ploque
2026-08-17 09:43:34
0
erick.kalambi
Erick Kalambi :
cool vraiment
2026-08-17 17:13:51
0
stephanercanian
sterca06 :
merci pour tout vos conseils
2026-08-16 15:03:42
0
babette1613
Babette :
J’ai été opérée des deux hanches et il y a des trucs bizarres dans certaines positions mais ce n’est pas douloureux mais ça m’inquiète
2026-08-16 13:46:24
0
catharinapervoost
Catharina Pervoost :
je 2 protege
2026-08-16 09:52:29
0
stephanercanian
sterca06 :
comment nous,on peut vous remercier,!!!!!!
2026-08-16 15:04:33
0
daliremmen
daliremmen :
Merci bcp Mme j en souffre énormément du cote' droit
2026-06-30 16:15:40
1
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