@kinemargaux: Je te montre une série d’exercices pour remettre en route ta hanche si tu as de l’arthrose et la soulager. Je te propose une semaine de routine d’exercices avec moi du 13 au 17 juillet. Lien d’inscription en bio 😉🧘‍♀️

KineMargaux
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Tuesday 30 June 2026 16:03:54 GMT
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Comments

gamingue2026
Oficial-2026 :
🤣🤣 En cas d'arthrose avancée, ces exercices ne peuvent en aucun cas être réalisés. Je le sais, car ça a été mon problème pendant des années.
2026-06-30 18:30:35
1
user6119502986851
user6119502986851 :
Envoyer un viidéo
2026-06-30 18:44:18
1
ktm40116
Ktm :
y a un angle de combien là, heuuu juste a titre d informations, comme ça , c'est pour un copain 🤔🤔🤔😁😁😁😁
2026-06-30 22:05:35
0
tho.file0
théo file :
Pas évident en débutant 😏
2026-06-30 21:13:11
0
user57801276
Phil 65300 :
Merci Margaux 🥰
2026-06-30 20:39:16
0
laurencecousaert
lolo' :
une réelle souffrance
2026-06-30 21:15:15
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luciendh
LucienDh :
Merci
2026-06-30 18:03:04
0
fab.zouk
rawcutstudio :
comment ont si ont a de l'artrose
2026-06-30 20:29:38
0
agrawliwnathali
Agrawliw :
bonsoir vous permetez madame une conver
2026-06-30 18:55:58
0
ariane.noelina
Ariane :
j ai une hernie discale et j'ai mal dans la hanche es que je peux faire ses exercices arthrose aussi pffff
2026-06-30 18:29:13
0
hind16belkisse
بلقيس. :
artrose cou
2026-06-30 17:51:40
0
stevenbzh2222
Stéphane :
Quant entendez-vous quotidiennement. Une ,deux séances par jour ?
2026-06-30 18:55:49
0
farida.fardouse
Farida Fardouse :
merci beaucoup docteur
2026-06-30 18:20:45
0
345na6
345na6 :
En fait c'est quasiment les mêmes exercices pour la réeducation de la PTH
2026-06-30 18:39:49
0
phil.barth
Phil Barth :
Bjr, j ai tous les symptômes d une artose de hanche mais côté activité sportive je suis plutot actif... 8-9 de musculation (ancien competiteur) par semaine... Alors que dois je faire réellement car aucune douleur a l entraînement... Juste le matin en m habillant... Merci
2026-06-30 20:08:25
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user59737711
Emmanuel Ferté :
Mal h24 tete de la hanche ovale 😩 opération novembre
2026-06-30 16:08:45
0
caledoun
patou :
Super Merçi 👍je pratique c'est exercices sa m'aide beaucoup 👍
2026-06-30 18:21:05
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daliremmen
daliremmen :
Merci bcp Mme j en souffre énormément du cote' droit
2026-06-30 16:15:40
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freddeix11
freddeix1 :
coucou, je viens de passer un IRM lombaire, il révèle un canal rachidien étroit voir très étroit a certains endroits (schizas C voir D) sur L4 L5, le reste est en schizas B et C de L2 à L4. Quels exercices pour cette sténose ? Merci 🙏
2026-06-30 16:24:14
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bombarde346
BOMBARDE@34 :
merci beaucoup 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-30 17:21:22
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hajibakassem
Hajiba Kassem :
🥰🥰🥰...merci...🥰🥰🥰
2026-06-30 17:16:09
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rika51169
Rika :
sa évite la prothèse, c'est exercices?
2026-06-30 21:56:10
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oliviervictorlalie
user996091 :
Merci pour vos conseils
2026-06-30 16:57:00
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moha.amine07
moha.amine07 :
Avec tout ces mouvements j’ai un bruit qui se fait c’est horrible
2026-06-30 16:10:59
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