@kinemargaux: Je te montre une série d’exercices pour remettre en route ta hanche si tu as de l’arthrose et la soulager. Je te propose une semaine de routine d’exercices avec moi du 13 au 17 juillet. Lien d’inscription en bio 😉🧘♀️
Avec tout ces mouvements j’ai un bruit qui se fait c’est horrible
2026-06-30 16:10:59
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djamilaazizi7 :
👏
2026-08-16 08:14:52
0
𝔻𝔼𝔸𝔻ℙ𝕆𝕆𝕃 :
🤣🤣 En cas d'arthrose avancée, ces exercices ne peuvent en aucun cas être réalisés. Je le sais, car ça a été mon problème pendant des années.
2026-06-30 18:30:35
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rawcutstudio :
comment ont si ont a de l'artrose
2026-06-30 20:29:38
0
freddeix1 :
coucou, je viens de passer un IRM lombaire, il révèle un canal rachidien étroit voir très étroit a certains endroits (schizas C voir D) sur L4 L5, le reste est en schizas B et C de L2 à L4.
Quels exercices pour cette sténose ?
Merci 🙏
2026-06-30 16:24:14
2
الوفاء :
merci
2026-07-20 10:20:45
1
abdou :
Merci kiné
2026-07-20 14:36:18
1
user6119502986851 :
Envoyer un viidéo
2026-06-30 18:44:18
1
vero57 :
bonjour je viens de passer mes radios arthrose bilatérale stade 3 je peux faire les exercices merci beaucoup de votre réponse
2026-07-01 10:28:26
2
liliboy :
ses exercices ont me les a fait faire mais après ma prothèse
2026-07-20 19:57:33
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Sebastien Lallema730 :
l'ouverture de hanche avec la rotation ça tue chez moi !
2026-07-01 19:29:23
1
Rika :
sa évite la prothèse, c'est exercices?
2026-06-30 21:56:10
1
pfffffffffff :
l'arthrose ont peut rien faire 😏
2026-07-02 00:20:37
3
Lumière :
bonjour Margaux
2026-07-12 20:44:38
2
Davidteconseil :
j'arrive pas cocsartrose je dois me faire opérer
2026-07-23 18:02:15
1
Emmanuel Ferté :
Mal h24 tete de la hanche ovale 😩 opération novembre
2026-06-30 16:08:45
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la vi :
Je suis ploque
2026-08-17 09:43:34
0
Erick Kalambi :
cool vraiment
2026-08-17 17:13:51
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sterca06 :
merci pour tout vos conseils
2026-08-16 15:03:42
0
Babette :
J’ai été opérée des deux hanches et il y a des trucs bizarres dans certaines positions mais ce n’est pas douloureux mais ça m’inquiète
2026-08-16 13:46:24
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Catharina Pervoost :
je 2 protege
2026-08-16 09:52:29
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sterca06 :
comment nous,on peut vous remercier,!!!!!!
2026-08-16 15:04:33
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daliremmen :
Merci bcp Mme j en souffre énormément du cote' droit
2026-06-30 16:15:40
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