إبراهيم النهدي
Region: SA
Tuesday 30 June 2026 16:04:27 GMT
540626
13749
115
1618
Music
Download
Comments
Alhalbusi :
الم قوي في الكتف الامامي بهذا التمرين
2026-07-12 14:16:52
34
Omar Ezz and Al-Jawd :
تراي
2026-06-30 23:42:04
0
A3 :
احسن من الحبل
2026-07-04 12:36:37
18
ahmed✨ :
كل التمارين عندي تمام الا الباي و التراي حقيقي لا اقدر ازيد وزن ولا اقدر اكمل عدات
2026-06-30 22:29:00
37
Faisal Alqahtani :
دايم الحبل ما العب فيه .. فقط كتف خلفي بالكيبل .. المثلث لتمارين التراي هو الي يناسبني
2026-07-01 02:53:18
0
يّ :
وذيك نبرزها وقت التمرين ولا طبيعي؟😁
2026-07-01 09:00:59
12
𝚁𝚊𝚢𝚍 🖤. :
ملك التكنيك ☝🏼
2026-07-14 13:47:31
3
عبدالإله بن عبدالله :
فنان يا كوتش
2026-07-04 21:20:30
1
Asma :
كوتش ابراهيم من اشطر المدربين في الشروحات الله يعطيك العافيه ويجعله في موازين اعمالك 👏👏👏
2026-07-22 22:45:54
0
i..cic :
ياعالم عجزت ارفع الوزن بذا التمرين اتعب مره فيه و الرسغ عندي ضعيف يتعب مره وش ممكن اسوي عشان يفيدني
2026-07-12 15:06:22
0
🅼🆄🆂🆃🅰🅵🅰 :
مايك منترز الله يرحمه الي هو عملاق لعبه بناء الاجسام يكول هذا التمرين بالحبل مابي اي فائده والصحيح يؤخذ بالمسكه الحديد على شكل حرف V
2026-07-01 13:06:37
0
𝑴𝒖𝒔𝒕𝒂𝒇𝒂 𝑯𝒂. :
شكرآ
2026-07-14 06:38:51
1
- :
اهم شي احس بالتراي🫸🏻🫸🏻
2026-07-02 17:19:22
1
محمد :
ما شاء الله عليك الله لا يضرك عندك سمانه في ذراعك شنو الطريقة
2026-07-03 02:30:29
0
aseer11223358880 :
👍👍👍🤝🤝🤝مشكور
2026-06-30 16:34:30
1
S :
عاش كوتش
2026-06-30 23:27:16
1
Dreams Bubble :
بالحبل ما يعجبني لانه ما يعطيني مدى حركي كامل
2026-07-01 00:32:45
1
وارفة..💛🕊️ :
ما بديله في البيت؟؟
2026-07-12 18:54:46
0
أسمـاء :
طب التمرين ده يستهدف الظهر ؟
2026-07-01 13:18:32
0
S :
ب المسطره افضل واسهل
2026-06-30 21:29:53
1
القيصر :
في الحديد المدربين اكثر من المشتركين
2026-07-07 13:41:44
1
Mohamed Wahied :
اي سبب اني اشعر بألم في الكتف في ذا التمرين
2026-07-11 21:19:13
1
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.
