إبراهيم النهدي
Region: SA
Tuesday 30 June 2026 16:04:27 GMT
937620
23455
142
3612
Music
Download
Comments
ahmed✨ :
كل التمارين عندي تمام الا الباي و التراي حقيقي لا اقدر ازيد وزن ولا اقدر اكمل عدات
2026-06-30 22:29:00
43
A3 :
احسن من الحبل
2026-07-04 12:36:37
75
Alhalbusi :
الم قوي في الكتف الامامي بهذا التمرين
2026-07-12 14:16:52
65
Omar Ezz and Al-Jawd :
تراي
2026-06-30 23:42:04
0
yassine :
هل عادي اذا عملته وحسيت بعضلات البطن
2026-08-26 00:07:01
3
يّ :
وذيك نبرزها وقت التمرين ولا طبيعي؟😁
2026-07-01 09:00:59
14
؟ :
جيت بوقتك كابتن
2026-09-26 15:20:30
2
مــاسة ال ساعدي✨❣️ :
كم مره
2026-09-14 22:04:24
0
Rose :
اول واحد اشوفه يبسطها
2026-08-22 14:03:36
2
Zara :
شكرا كثير على التوضيح .كنت اروح الجيم واخاف استعمله 😅
2026-08-28 10:37:28
1
𝚁𝚊𝚢𝚍 🖤. :
ملك التكنيك ☝🏼
2026-07-14 13:47:31
4
🅼🆄🆂🆃🅰🅵🅰 :
مايك منترز الله يرحمه الي هو عملاق لعبه بناء الاجسام يكول هذا التمرين بالحبل مابي اي فائده والصحيح يؤخذ بالمسكه الحديد على شكل حرف V
2026-07-01 13:06:37
1
. :
طيب السرعه مهمة ولاعادي
2026-07-04 03:49:30
0
- :
اهم شي احس بالتراي🫸🏻🫸🏻
2026-07-02 17:19:22
2
𝑴𝒖𝒔𝒕𝒂𝒇𝒂 𝑯𝒂. :
شكرآ
2026-07-14 06:38:51
1
عبدالإله بن عبدالله :
فنان يا كوتش
2026-07-04 21:20:30
1
Asma :
كوتش ابراهيم من اشطر المدربين في الشروحات الله يعطيك العافيه ويجعله في موازين اعمالك 👏👏👏
2026-07-22 22:45:54
1
غيث ☁ :
كلللللل واحد يقول لك انا الصح انا العب زي ما قال مو افضل شي وعضلة التراي شغالة زي الفل لا تهتمو بتكنيك المدربين بيضيعوكم كل واحد له طريقة
2026-07-02 08:31:17
0
وارفة..💛🕊️ :
ما بديله في البيت؟؟
2026-07-12 18:54:46
1
أسمـاء :
طب التمرين ده يستهدف الظهر ؟
2026-07-01 13:18:32
0
👑 :
فايدته ايه
2026-07-10 13:14:16
1
ابو حـِرپٰ :
لو سمحت امس سجلت ب نادي وابي نصيحة منك وش اخذ أنا جسمي مره نحيف وزني ٤٥وش تنصحني اخذ من بروتين ومكملات غذائه
2026-08-04 03:27:02
1
عبدالاله :
تمرين نوع واحد يكفي؟
2026-06-30 22:40:44
2
Dreams Bubble :
بالحبل ما يعجبني لانه ما يعطيني مدى حركي كامل
2026-07-01 00:32:45
1
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.
