@dietetykapodkontrola: Ulubione przepisy moich pacjentek na serek wiejski w wersji śniadaniowej na wytrawnie 😋 ~ Składniki na kanapki z jajecznicą i parmezanem: 1 bułka orkiszowa 1 łyżeczka oliwy 2 jajka 2 łyżki serka wiejskiego light sól, pieprz 2 łyżeczki parmezanu 2 łyżki szczypiorku 1 garść pomidorków koktajlowych Makro: 550 kcal | 33g B | 24g T | 46g W ~ Składniki na serek wiejski z szynką: 1 serek wiejski lekki 40g szynki 1 ogórek kiszony 4 rzodkiewki 2 łyżki szczypiorku sól, pieprz 1 bułka orkiszowa Makro: 450 kcal | 40g B | 10g T | 47g W Zapraszam do współpracy dietetycznej 🤗💖 #serekwiejski #fitsniadanie #zdrowesniadanie #fitprzepisy #dietetykonline

Dietetyka Pod Kontrolą

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 30 June 2026 16:26:48 GMT

181106

6213

859

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.12MB) Watermark .mp4 (4.88MB) Music .mp3

Comments

K’care | redukcja & lifestyle :

Ty mówisz że nie odkryłaś Ameryki a ja siedzę w szoku że nie wpadłam na serek wiejski w jajecznicy 🤠 koniecznie muszę sprawdzić!!

2026-07-14 22:13:43

Maciej Wojtowicz :

ale ja pierwsze słyszę muszę spróbować te dwa przepisy

2026-07-02 14:49:46

Poko :

serek wiejski dobry do wszystkiego, sałatka, zapiekanka, placki, gofry.. 🥰

2026-06-30 20:24:43

@vogue_44 :

ja lubie z pomidorkami koktajlowymi i cebulką zieloną polane oliwą i posypane tymiankiem z oregano😋😋😋

2026-06-30 22:41:36

Ewka :

mniammm

2026-07-03 10:20:09

antek :

pacjent też chce 🥰

2026-07-01 08:52:17

Icek80 :

drugi wariant lepszy z twarogiem plus jakis jogurt naturalny, lepsza konsystencja twarogu z kostki niz tej ciapki zwanej serkiem wiejskim

2026-06-30 22:01:14

user9761818150020 :

proszę o przepis

2026-07-11 12:13:45

iwona212121 :

😁😁😁

2026-06-30 16:49:23

Kev :

🔥🔥🔥

2026-07-11 12:29:41

To see more videos from user @dietetykapodkontrola, please go to the Tikwm homepage.