@irenesanguineti: Se dopo due settimane di pianoforte non sapessi ancora suonare Mozart, probabilmente non penseresti che il problema sia l’insegnante. Se dopo una settimana di palestra non avessi gli addominali, difficilmente concluderesti che l’allenamento non funziona. Eppure con la terapia capita spesso. Dopo poche sedute ci aspettiamo di stare meglio, di non soffrire più, di aver “risolto”. E se non succede, è facile pensare che la terapia non serva o che il terapeuta non sia quello giusto. Questo non significa che una terapia debba durare per sempre o che ogni percorso funzioni. A volte è davvero necessario cambiare professionista o approccio. Ma il cambiamento psicologico, come qualsiasi altra competenza complessa, richiede tempo, allenamento e ripetizione. Non perché la mente sia più lenta.
Ma perché stai cercando di modificare qualcosa che esiste da molti anni dentro di te. 💬 Ti era mai capitato di avere aspettative molto alte sulla velocità della terapia? #psicologo #trauma #salutementale #ansia #consiglipsicologici

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Tuesday 30 June 2026 16:30:34 GMT