@sidoles0:

Sido 🪬🗽🗽🗽🗽
Sido 🪬🗽🗽🗽🗽
Open In TikTok:
Region: DZ
Tuesday 30 June 2026 16:34:46 GMT
181956
4623
170
4039

Music

Download

Comments

sidahmedch165
Sid ahmed :
مرانيش فدار راني عند خالتي
2026-07-01 13:44:29
115
aissa.diaffalah
Aissa Diaffalah :
بكري كنا نروحو البورديل ولا البورديل يجي عندنا
2026-07-01 11:12:58
46
abiditoni
manal. ❤️‍🩹😍 :
اختي الكريمة مراكش فلبرفي 🥺
2026-06-30 23:43:54
64
zino___20
𝖫𝖾 𝖹 🇩🇿 :
لي يزيدو قبل العرس
2026-07-01 16:30:53
3
dolara3356
💲💰DOLARA💲 :
Lala mchi hna
2026-07-01 01:42:44
9
younes.ahmednacer
Younes Ahmednacer :
هدي راهي في كاليتوس بصح شاطوىوج
2026-07-01 17:06:51
1
lolooutlook.com3
Amira :
ههههههه ههههههه كمت نبكي ضحكتيني 😁😁😁😁 والله
2026-07-01 08:28:05
4
sidahmed.dukari
Sidahmed Dukari :
yak machi anaya
2026-06-30 23:38:26
7
samir.mezaazaa
SaMir Liverpool :
عشق مدڨلص...
2026-07-01 13:05:38
1
akramsedraia0
# :
2026-06-30 22:54:54
1
redwanecris97
👑Scarface🖤 :
Hhhhh😂😂😂
2026-07-01 01:55:11
0
_eden_76
BILLEL :
وش نقولك يا سيدحمد ربي هناك
2026-07-01 07:53:39
2
guiza774
guiza :
حميدة نقل
2026-07-01 17:02:43
0
To see more videos from user @sidoles0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

လူတော်တော်များများက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ စကားများရတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူရဲ့ အမှားလို့ပဲ မြင်ပြီး ပြစ်တင်ဝေဖန်တတ်ကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ့်အမှန်တရားက ကျနော်တို့ဟာ ယောက်ျားနဲ့ မိန်းမရဲ့ မူလမတူညီတဲ့
လူတော်တော်များများက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ စကားများရတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူရဲ့ အမှားလို့ပဲ မြင်ပြီး ပြစ်တင်ဝေဖန်တတ်ကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ့်အမှန်တရားက ကျနော်တို့ဟာ ယောက်ျားနဲ့ မိန်းမရဲ့ မူလမတူညီတဲ့ "ဗီဇသဘာဝ (Instincts)" တွေကို သေသေချာချာ နားမလည်ကြလို့ပါပဲ။ ဒီနေ့ မျှဝေပေးမယ့် အချက်အလက်တွေကတော့ ကမ္ဘာကျော် Relationship ပညာရှင်နဲ့ ကျား/မ သဘာဝလေ့လာရေး သုတေသီ Alison Armstrong ရဲ့ Insights တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ နှစ်ပေါင်း ၃၀ ကျော်ကြာ ယောက်ျားနဲ့ မိန်းမတွေရဲ့ တွေးခေါ်ပုံ၊ ပြဿနာရင်ဆိုင်ပုံ ကွဲပြားချက်တွေကို လေလာခဲ့ပြီး စုံတွဲတွေကြားထဲမှာ "ရန်သူ" လို ပြိုင်ဆိုင်နေမယ့်အစား "အပြန်အလှန် ပံ့ပိုးပေးတဲ့ အသင်းအဖွဲ့ (Partnership)" ဖြစ်လာအောင် လမ်းပြပေးခဲ့တဲ့ ပညာရှင် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော် နဲ့ Sabal တို့လည်း ဘဝလက်တွဲဖော်ခရီးစဉ်မှာ အမြဲတမ်း အဆင်ပြေချောမွေ့နေခဲ့တာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ တစ်ယောက်ရဲ့ သဘာဝကို တစ်ယောက်က နားမလည်ဘဲ အလိုမကျဖြစ်ခဲ့ရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အပြစ်တင်တာမျိုးတွေ မလုပ်မိဘဲ အရှိကိုအရှိအတိုင်း လက်ခံနိုင်ဖို့ အတွက် ဒီအချက်တွေကို သေသေချာချာ လေ့လာကျင့်သုံးခဲ့ကြပါတယ်။ ကျနော်တို့ ၂ ယောက်ကြားမှာ တစ်ယောက်သဘာဝကို တစ်ယောက်က အတင်းလိုက်မပြင်ခိုင်းတော့ဘဲ ပိုပြီး နားလည်မှုရှိတဲ့၊ ရင့်ကျက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ရရှိလာအောင် ကူညီပေးခဲ့တဲ့ Alison Armstrong ရဲ့ အဓိက Framework (၅) ခုကို လူတိုင်းအတွက် ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ဗျ။ ✨ 1️⃣ Understand "Single-Focus" vs. "Diffuse-Awareness" Alison Armstrong ရဲ့ သုတေသနအရ ယောက်ျားအများစုက Single-Focus (Hunting mode) ရှိကြတယ်။ အလုပ်တစ်ခုလုပ်ရင်ဖြစ်စေ၊ ပြဿနာတစ်ခု ရှင်းရင်ဖြစ်စေ အဲဒီတစ်ခုတည်းကိုပဲ ဇောက်ချအာရုံစိုက်တတ်ပြီး ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကအရာတွေကို သတိမထားမိတတ်ကြဘူး။ မိန်းမအများစုကတော့ Diffuse-Awareness (Gathering mode) ရှိကြလို့ တစ်ချိန်တည်းမှာ အရာရာကို တစ်ပြိုင်နက် မြင်နိုင်၊ ခံစားနိုင်စွမ်း ရှိကြတယ်။ ဒါကို နားမလည်ရင် "သူ အလုပ်လုပ်နေချိန် ငါ့ကို စကားကောင်းကောင်း ပြန်မပြောဘူး၊ အလေးမထားဘူး" ဆိုပြီး အထင်လွဲ တိုင်ပတ်တတ်ကြပါတယ်။ 2️⃣ Provide "The Cave” ယောက်ျားတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ အခက်အခဲတွေနဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ (Single-Focus သဘာဝအရ) ပြဿနာကို စဉ်းစားဖို့ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ကို အနားပေးဖို့ "ဂူအောင်းခြင်း (The Cave)" သတ်သတ်လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မိန်းမဖြစ်သူက "ဘာလို့ စကားမပြောတာလဲ၊ ငါ့ကို ဘာဖုံးကွယ်ထားတာလဲ" ဆိုပြီး အတင်း လိုက်တွန်းအားပေးရင် လွဲမှားတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြဿနာ ပိုကြီးတတ်ပါတယ်။ သူ့ကို စိတ်ငြိမ်သွားအောင် အချိန်နဲ့ Boundary ခဏပေးလိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ 3️⃣ The 3 Needs of Men: Appreciation, Respect, & Freedom to Provide 1/Appreciation: သူလုပ်ပေးသမျှကို (သေးသည်ဖြစ်စေ၊ ကြီးသည်ဖြစ်စေ) အသိအမှတ်ပြု ချီးကျူးခံရခြင်း။ 2/Respect: သူ့ရဲ့ အရည်အချင်းနဲ့ လုပ်နိုင်စွမ်းကို လေးစားခံရခြင်း။ 3/Freedom to Provide: သူ့ partner ကို ကာကွယ်ထောက်ပံ့ပေးခွင့် ရခြင်း။ ဒါတွေကို ပိတ်ပင်လိုက်ရင် သို့မဟုတ် အဝေဖန်ခံရရင် ယောက်ျားတွေဟာ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး ဆက်ဆံရေးကနေ ဝေးကွာသွားတတ်ကြပါတယ်။ 4️⃣ The 3 Needs of Women: Safety, Connection, & Being cherished 1/Safety: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု။ 2/Connection: စိတ်ချင်း ဆက်နွယ်နေမှုနဲ့ ရင်ဖွင့်ခွင့်ရမှု။ 3/Being Cherished: သူမဟာ အမြဲတမ်း တန်ဖိုးထားမြတ်နိုးခြင်း ခံနေရတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်။ ပြဿနာတက်တဲ့အခါ တန်းပြီး အကြံပေးတာမျိုးထက် သူမရဲ့ ခံစားချက်ကို နွေးနွေးထွေးထွေး အရင်နားထောင်ပေးခြင်းက မိန်းမတွေရဲ့ စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါတယ်။ 5️⃣ Stop Competing, Start Partnering စုံတွဲအများစုဟာ "ဘယ်သူက ပိုမှန်လဲ၊ ဘယ်သူက အနိုင်ရမလဲ" ဆိုတာကိုပဲ အမြဲတမ်း အနိုင်လု စကားများနေတတ်ကြတယ်။ Alison ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ပြိုင်ဘက်တွေ မဟုတ်ဘဲ တစ်ယောက်မှာ မရှိတာကို တစ်ယောက်က ဖြည့်ဆည်းပေးရမယ့် "လက်တွဲဖော်တွေ ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တစ်ဖက်လူကို ကိုယ့်စိတ်ကြိုက် လိုက်ပြင်ခိုင်းမယ့်အစား သူ့ရဲ့ မတူညီတဲ့ သဘာဝနဲ့ အားသာချက်တွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး Solution-focusedစနစ်နဲ့ အတူတူ ညှိနှိုင်းသွားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာဖတ်နေသူအတွက် ကိုယ့်ရဲ့ Relationship မှာ တိုင်ပတ်ပြီး ခဏခဏ လမ်းပျောက်နေရတယ်ဆိုရင်... ကိုယ်နဲ့ကိုယ့် partner ကြားမှာ တစ်ယောက်ရဲ့ ကျား/မ ဗီဇသဘာဝကို တစ်ယောက်က နားမလည်သေးလို့လား၊ အတင်းလိုက်ပြင်ခိုင်းနေလို့လားဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အပေါ်ကအချက်တွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ လက်ရှိအခြေအနေကို သေချာဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် ကိုယ့် partner နဲ့အတူ တစ်ယောက်ရဲ့ သဘာဝကို တစ်ယောက်က အပြစ်မမြင်ဘဲ ပိုမိုလှပပြီး စစ်မှန်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဖြစ်လာဖို့ သေချာဆွေးနွေးညှိနှိုင်းပြီး တိုင်ပင်ကြည့်ပါနော်။ — with love and respect Thurein + Sabal 2hearts.1jou

About