batistabodybuilding
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Tuesday 30 June 2026 17:05:58 GMT
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Comments
Roberto :
Fiz isso e parei na UTI com 36 kg
2026-06-30 23:47:45
23
00 :
mais nao aguento fica sem janta porque trabalho pesado
2026-06-30 22:19:11
7
Lerock :
Pode comer a noite sim perdi 20 kilos ...em 2 anos mais ou menos porém tirei o refrigerante com açúcar bolacha e tranqueira De semana eu como normal apenas obviamente em Menas quantidade e mais legumes e proteínas... e junta faz um caminhada e corrida leve ... obs coma muita fruta .. pode escrever vc começa a emagrecer que dá até medo kkk
2026-06-30 22:10:12
3
tkfun :
mas ai eu nao durmo... a ansiedade vem com tudo
2026-06-30 20:09:40
5
Lucas Lilge :
Não faz isso por favor kkkkkk
2026-06-30 22:54:44
3
Pedro :
Nem e brincadeira perdi 14 kg
2026-07-01 02:03:54
1
HELIAS_ALVEES :
eu fiz, tava com 93 agora tou com 79
2026-07-01 02:30:02
1
MS Antenas Uberlândia Matheus :
Corta café da manhã só almoço leve e janta leve e elimina açúcar
2026-07-01 03:06:43
1
Cariani Cortes :
❌ Use Cupom: 𝗕𝗔𝗧𝗜𝗦𝗧𝗔 Na 𝗚𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 ❌
2026-06-30 21:26:07
1
jerobraga01 :
Barriga seca não da sono
2026-06-30 23:53:47
0
nè :
fis isso emagreci 20 quilos mais e difícil pra caramba
2026-07-01 02:19:43
0
ARTUR :
rapaziada, não precisa cortar janta. porém, a janta vcs fazem uma comida mais leve. sem feijão, um arroz com frango, arroz com batata doce ou aipim.
2026-06-30 23:59:31
0
🥷🏻 JP da grifw :
Se eu corta besteira e comer fruta com água pode
2026-06-30 23:28:48
0
Wellington Santana :
É só cortar o café e a janta 👍, só almoçar 🥰
2026-07-01 02:29:24
0
Martins :
fiz isso e quase desmaiei
2026-06-30 23:19:14
0
souzaxy22 :
E se eu ficar com fome
2026-07-01 01:06:27
0
Isaac Melo :
Isso é verdade mesmo
2026-06-30 18:31:29
0
Thiago e Thalita :
a dica certa seria comer alguma coisa leve tipo uma fruta ou uma salada não ficar com fome!
2026-06-30 22:47:40
0
🎖 Vinicin Dimarolla :
Só comer no máximo as 19 hrs.. ja ta clean
2026-06-30 21:14:23
0
00 :
eh fiz isso sim perdi 14 kg em 2 mês
2026-06-30 22:18:01
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Altair de matos :
como que dorme daí kk
2026-07-01 03:04:23
0
Diogo Oliveira :
não jantar não quer dizer que não vai tomar um café leve pão amelete e café com leite ou preto
2026-06-30 21:21:17
1
carlosalexandreeeeeee :
Pessoal fala cada merda mkkkkkk
2026-06-30 23:51:56
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user6979239090502 :
só lembrando perde peso é uma coisa e perder gordura é outra coisa.
2026-06-30 23:33:57
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