@no_mor31: #foryoupageofficiall #sauidiarabiatiktok🇸🇦 #CapCut

Kaشhi🤍
Kaشhi🤍
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 30 June 2026 17:13:50 GMT
1977
103
4
42

Music

Download

Comments

adeelashraf88
🇵🇰❣ᴀⒹéEl๖ 🇶🇦 :
hyyyy 🫠🫠
2026-06-30 19:40:49
0
bilal.ahmed101
✨️︵✰𝙎𝙘𝙤𝙧𝙥𝙞𝙤࿐🖤 :
🖤
2026-07-02 07:24:18
0
mr.shahmir1
mr.shahmir1 :
😏😏😏
2026-06-30 18:08:53
0
m.mohsin27
Mohsin Ali :
🥰🥰🥰
2026-07-12 12:45:18
0
To see more videos from user @no_mor31, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#لا أحد يحمل همك 🖤👋🏾 #لداخل . بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. ‎• تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. ‎• توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#لا أحد يحمل همك 🖤👋🏾 #لداخل . بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. ‎• تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. ‎• توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. ‎2. إدارة العقل والمشاعر ‎أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. ‎• عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". ‎• تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. ‎3. الاستثمار في العلاقات ‎الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. ‎• النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. ‎• العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). #اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح#creatorsearchinsights

About