الجسم بيتغير شكله بتمارين الحديد والمقومه وحجم تمرين لكل عضله وسعرات محسوبه يكوتش
الكروس بيغير التحمل القلبي التنفسي والانديورنس
2026-07-01 01:26:38
29
Muhammed :
حاول تخلي محتواك من غير موسيقي هيبقي أجمد +عايزين جدول تمارين للكروسفيت +عاش ياكبتني 👍
2026-07-12 14:47:31
2
dr.da7oom :
اخووووويا العالمي🔥🔥🔥🔥
2026-07-01 21:18:27
1
𝑯𝑨𝑺𝑺𝑨𝑵..𝑴𝑶𝑯𝑴𝑨D :
ممكن نظام تمارين عشان مش عارف ابدأ ازاي فيها
2026-07-03 09:13:51
0
Úmar Osama :
طب علي كده اروح الجيم ولا مايكروسوفت
2026-07-01 12:09:19
2
SAMRA🇪🇬🇸🇦 :
عاااااش
2026-07-08 14:27:14
1
Ali Almatrawy :
المكان فين
2026-07-01 03:37:38
0
user5194912014162 :
Ezai abd2
2026-07-01 10:47:02
0
Mohamed elsayed :
هو الكروس فيت بيشمل كالستانكيس مع أوزان ولا ايه؟
2026-07-01 12:39:01
0
يوسف :
اقوي واحد 🤍
2026-06-30 20:15:37
1
A7med911 :
ممكن تنزل جدول بتمارين cross fit وعدد الأيام ونلعب ايه
2026-07-05 22:33:55
1
Mustafa Mahmoud :
هوا الكروس فيت بيبقا ليه صاله غير صاله الجيم ولا اي؟؟
2026-07-01 09:44:05
2
هيثم المعداوي :
برافو يا بطل
2026-06-30 22:05:56
1
Jarad :
افحل واحد فيكي يا زقازيق 💪💪
2026-06-30 20:21:18
1
menna el araby :
لا انا هروح الجيم
2026-06-30 18:34:20
2
boda😄💚 :
عاش❤️
2026-06-30 19:42:28
1
1desha_0 :
احلى كيموو❤️
2026-06-30 22:52:25
1
Noor Ashraf :
مشاء الله🤩🤩♥️
2026-06-30 20:34:45
1
Ahmed :
أنا معاك ان الكروس فيت ممتع جداً لاكن الحمد لله عملي خلع متكرر في الكتف اليمين وخشونة وقطع جزيء في الكتف الشمال وخشون
2026-07-30 05:43:53
0
آٍلٍرٍيٍسٍ 94🦅 :
كروس كم تمرين
2026-09-14 17:59:28
0
النوخذة :
وين القى جدول تمارين كروس فت
2026-07-15 20:32:25
0
﮼عصام ﮼احمدي :
فين في الزقازيق؟؟
2026-07-14 18:33:07
0
Amirkhan :
يا اخي لا تغلط ناس كمال الأجسام هيا لي تبني جسم متكامل متناسق بحساب سعرات وكارديو انا كروسفت لن تبني لك جسم مثل كمال الأجسام نهائياً ونتيجة أشوفها فيك انت جسمك ليس كواحد يلعب كمال الأجسام. حاجة المهمة في كروسفت هو تعطيك لياقة قوية ومرونة أقوى وقلب قوي
2026-07-25 10:07:51
0
Emad X :
طب اتعلمه منين
2026-07-03 16:01:53
0
Mina ayman :
عاش مشالله + انا بتمرن عادي في الجيم عايز اغير ل كروس فيت بس مشعارف التمارين والجداول اتمني ترد❤️
2026-07-01 04:27:59
0
To see more videos from user @kareemehab_1, please go to the Tikwm
homepage.