@filodipensiero: Non è pigrizia, potrebbe essere esaurimento emotivo • SONNO - Ti svegli stanco: potrebbe trattarsi di una stanchezza emotiva più che fisica. - Dormi male (insonnia, risvegli notturni, difficoltà a riaddormentarti). • SOMATIZZI Il tuo corpo ti manda segnali (pitiriasi rosea, torcicollo, febbre, tensioni muscolari). - Hai bisogno di rallentare e scaricare la tensione accumulata. - Il corpo è costantemente in tensione, contratto, in uno stato di allarme e urgenza. • SENSO DI COLPA Non riesci più a fare nulla che non sia finalizzato a uno scopo. - Fai fatica a concederti attività solo per il piacere di farle, senza che siano produttive o utili. • NERVOSISMO Il tuo sistema nervoso è già saturo. - Gli stimoli diventano gradualmente sempre più invadenti e fastidiosi. • CONTROLLO Hai bisogno di avere tutto sotto controllo e programmato. - Nell’immediato questo sembra ridurre l’ansia, ma nel lungo periodo tende ad aumentarla. • ENTUSIASMO Fatichi a gioire e a goderti gli eventi della tua vita. - La tua mente è costantemente occupata dal passo successivo e dalle cose da sistemare. ✨ Ricorda: sopravvivere non è la stessa cosa che vivere. A volte il primo passo per stare meglio non è fare di più, ma fermarsi abbastanza a lungo da ascoltarsi. #sopravvivenza #segnali #perte #psicologia

Roxana Galati

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Tuesday 30 June 2026 17:15:58 GMT