1. Home
  2. Detail

@lucashorty: Trabajo de core Si quieres un core mas fuerte prueba estas 3 variaciones de core colgado/ hanging core. - 5 Way toes to bar + hold 5s x 3 o 4 - 4 Ways tuck to leg extention 3 o 4 - 3 Ways Leg Raises 3 o 4 Intenta completar 3 rondas de estos movimientos. 📍 @brigadalab #core #toestobar #fuerza

Lucca short
Lucca short
Open In TikTok:
Region: CO
Tuesday 30 June 2026 17:19:02 GMT
2698
168
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.28MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.46MB) Watermark .mp4 (4.36MB) Music .mp3

Comments

edda_nelly
edda_nelly :
hola que ejercicios debo realizar después de hacer el Split lateral al frontal? con tu vídeos pude realizar el Split lateral pero ahora intento realizar el frontal.
2026-07-01 17:38:37
0
angikarito
karen quispe collantes :
bello, como puedo fortalecer mi agarre? para mantener más tiempo esa posición, siento que mi parte débil es esoooo
2026-07-01 14:41:46
0
To see more videos from user @lucashorty, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #creatorsearchinsights #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #creatorsearchinsights #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
Ponte JK. Uma das maravilhas de Brasília. ❤️ #Brasília #bsb #nightdrive #pontejk #pov
Ponte JK. Uma das maravilhas de Brasília. ❤️ #Brasília #bsb #nightdrive #pontejk #pov
#اكسبلور #n_1__3
#اكسبلور #n_1__3
كرة القدم قاسية جداً، لا تعترف بالتاريخ ولا تحترم المشاعر عندما تدور عجلاتها. لكن، حتى وإن لم يرفع كأس العالم، فإن كريستيانو قد فاز بما هو أعظم؛ فاز بقلوب ملايين ألهمهم بكفاحه، وعلمهم أن النهوض بعد السقوط هو شيمة العظماء. شكراً كريستيانو رونالدو.. لقد انتهت رحلتك في المونديال، لكن إرثك سيبقى حياً في ذاكرة العشب، وفي قلوب كل من أحب هذه اللعبة. #cristianoronaldo
كرة القدم قاسية جداً، لا تعترف بالتاريخ ولا تحترم المشاعر عندما تدور عجلاتها. لكن، حتى وإن لم يرفع كأس العالم، فإن كريستيانو قد فاز بما هو أعظم؛ فاز بقلوب ملايين ألهمهم بكفاحه، وعلمهم أن النهوض بعد السقوط هو شيمة العظماء. شكراً كريستيانو رونالدو.. لقد انتهت رحلتك في المونديال، لكن إرثك سيبقى حياً في ذاكرة العشب، وفي قلوب كل من أحب هذه اللعبة. #cristianoronaldo
#stitch with @MoonSoul No news is good news!
#stitch with @MoonSoul No news is good news!
اِسْمَعْ، سَتَسْتَفِيدُ مِنْ هَذَا.🌹🤍 #writter #zoro#شعب_الصيني_ماله_حل #explore #viral
اِسْمَعْ، سَتَسْتَفِيدُ مِنْ هَذَا.🌹🤍 #writter #zoro#شعب_الصيني_ماله_حل #explore #viral

About

Legal