@jirotopka.ru: Как прокачать камбаловидные мышцы ног. Зачем это нужно. Тренировки со мной на сайте jirotopka.ru Забирай мою программу и доступ в приватный тгк в моем тг боте SUPERBICEPSBOT

Юрий Спасокукоцкий
Юрий Спасокукоцкий
Open In TikTok:
Region: NL
Tuesday 30 June 2026 17:39:36 GMT
77968
1943
79
426

Music

Download

Comments

menetereus
𝙣𝙚𝙢𝙚𝙩𝙚𝙧𝙪𝙨#︎ 𝙎𝙕𝙉 # :
а когда у сына будет результат?
2026-06-30 19:08:27
772
abyssguardian1
Terizla :
че за 0.2амплитуда а юрию респект за полные
2026-06-30 17:47:48
707
makar.cdfd
makar.cdfd :
боюсь стать таким как он
2026-06-30 23:12:07
67
sukakgb
грыгорий уретрович卍 :
ой ой ой ой оц
2026-07-02 07:54:49
15
frardopa
🇸🇪FRARDOPA🇸🇪 :
мне кажется эффект будет лучше если просто на ступеньку встать и сделать 50 раз на одной ноге
2026-06-30 17:57:55
64
lliimbo_
limbo :
ты в Смите встань, и нормально стоя проработай, это анатомически правильнее чем сидя
2026-07-01 04:03:06
0
yebanchikick
был давно :
здравствуйте,у меня вот вопрос, я пожал 270кг на жиме ногами, мой вес 85, рост 175 мне 14, это норм или мало?
2026-07-01 19:11:15
0
nortnn221
The Nortiz :
а что саня качает на протяжении трёх лет?
2026-07-02 18:34:02
5
jikljr
alw :
Покачал спину, красава 👍
2026-07-02 04:44:38
6
gglb_rad3
repostman :
и как этот тренежер компенсирует плоскостопие?
2026-07-01 04:21:30
0
nypizdecblin
nypizdecblin :
куда они скачут?
2026-06-30 23:55:39
3
otiebites2
? :
Треть амплитуды крутой
2026-06-30 19:04:42
6
sugreesheel
sugreesheel :
а лососевидные качать нужно?
2026-07-01 13:53:29
8
surfacing4
surfacing4 :
так икры надо качать начиная от 15-20 повторений вроде как
2026-07-01 07:47:58
0
janneclodevandam1945
Жанн Клод Вандам :
там нужно помедленнее делать
2026-06-30 20:25:14
6
unteachab1e
￴ ￴￴￴￴ ￴￴￴￴ ￴￴￴ ￴ :
Делаю со 100кг и полностью розтягиваю, за 3 года ни одной травмы, мне 17, вешу 64
2026-06-30 18:42:45
4
itoshi898
IL :
юрий делает качественно, а сын делает в пол амплитуды, не опускается почти
2026-07-01 11:02:58
3
vf4706
vf4 :
всего 105кг..
2026-07-01 03:16:04
1
oversaizeke
Hz Hz :
я в 15 80кг на 40 делал
2026-07-01 02:22:04
1
rmznabdl
Ваш браток :
если нет такого упражнение,возьмите изогнутый гриф навесьте веса и делайте
2026-07-01 15:19:38
0
zeta0_7
кроссовок мальчика с Египта :
75 кг это не так многа
2026-07-03 20:06:28
0
lobotomy_94
. :
аа данууу нафиг
2026-07-03 15:37:06
0
nice_8870
maga666 :
первый
2026-06-30 17:45:03
0
To see more videos from user @jirotopka.ru, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About