@aneesco1: فات الأوان؟ Richard Morgan بدأ يتمرن وهو عنده ٧٣ سنة. بعدها بسنين، بقى بطل عالم ٤ مرات، ولياقته كانت أقرب لشخص عنده ٤٠ سنة من شخص في التسعينات. العمر بيأثر، أكيد. لكن الخمول أوقات بيأثر أكتر. جسمك مش بيسألك عندك كام سنة. جسمك بيسألك: هتستخدمني... ولا لأ؟ #الرياضة #الصحة #الشيخوخة