Yo con solo 13 años hago 3 series de 10 burpees hago 3 series de 15 sentadillas y planchas (flexiones) durante 40s A 1 minutos
Esta bien??
2026-07-02 18:15:10
1
Mazinger :
los hombros
2026-07-01 15:40:51
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ALEXANDER :
Pasa rutina para pecho bro
2026-07-02 02:09:14
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Hola soy yo :
El pecho el abdomen y las piernas
2026-07-02 22:56:12
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🌸🌷ERICK 🌸🌷 :
yo entreno pecho ombro y abdomen todo los días en calisténia ☺️
2026-07-02 13:56:05
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セバスチャン :
hombros pecho y puerna
2026-07-02 02:57:52
1
Levi :
yo solo hago 2 músculos en el dia
2026-07-02 03:17:56
1
black doom :
chico llevo dos días haciendo eso el brazo me está doliendo el abdomen duele dejar de la espalda me duele todo mi cuerpo está adolorido pero veo cambios
2026-07-02 14:17:58
0
JG movimiento y ritmo :
trabajar para la salud '
2026-07-01 21:31:25
2
ellegos-50 :
gracias
2026-07-02 12:55:33
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𝒳𝒾𝓇𝑜𝓃𝓏🌪️ :
Faltan los antebrazos
2026-07-02 01:16:14
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PowderKora :
como va a faltar un músculo
2026-07-01 13:43:12
1
Agus🦈⚡ :
espalda superior, hombros y pecho
2026-07-02 17:01:20
0
Server2 :
espalda,hombros y antebrazo
2026-07-01 23:33:31
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J. Maxi C.S. :
No trabajes para mejorar tu apariencia, trabaja para mejorar tu cuerpo para tener mejor calidad de vida.
2026-07-01 13:23:13
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EstebanAvilez :
y el cuello
2026-07-03 04:08:48
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José :
también el pecho
2026-07-03 02:49:40
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Esloan.Marin.🥰🥰 :
🥰🥰🥰
2026-07-03 03:52:41
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ʝօհձძʝოƙ🕷️🕸️ :
♥️♥️♥️
2026-07-03 03:16:17
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ʝօհձძʝოƙ🕷️🕸️ :
🙏🙏🙏
2026-07-03 03:16:21
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ChillyWilly_k13 :
🥰🥰🥰
2026-07-01 18:22:34
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