ابو علي الرابر
Region: IQ
Tuesday 30 June 2026 18:13:17 GMT
447017
18569
1353
5316
Music
Download
Comments
𝒀𝒂𝒔𝒆𝒓 :
والله عبالي ابو عليو
2026-07-01 04:56:59
1194
﮼✯الامين🌿✯ :
شنو يقربلك
2026-07-01 14:32:35
523
جيسي النشم(ارد المتابعه) :
زين واذا اسمها (يان) شنسميها🥺؟
2026-06-30 18:21:09
528
حسيون كـوت♱ :
ولكرمه😳
2026-07-01 00:32:16
107
914 :
يا عزة النفس كروري فالفيردي
2026-06-30 21:19:46
71
io_iii23 :
عدد الي ماضحكو 👉
2026-07-01 19:45:47
19
نوࢪ/ Noor 🎀 :
ما ضحك
2026-06-30 20:30:00
14
عـبـود||𝐀𝐁𝐎𝐔𝐃🪐. :
الكاعد هسه اتابعه والحسين
2026-06-30 19:27:48
11
S1rAjܔܢܜܔ :
يا عزه النفس
2026-06-30 19:17:00
7
مؤمل حيدر :
واذا اسمها يان😁
2026-07-09 17:45:59
5
بـيـض وجـبـن :
وذا وحده اسمها يان 🥰💔
2026-07-03 09:18:53
12
Uncle Yasen :
ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة مستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده.
2026-06-30 18:28:04
10
ايـهـم :
ولك عبالي ابو عليو
2026-07-01 08:55:03
5
﴿زين العابدين الدلفي﴾ :
اتمنى ترد
2026-06-30 22:24:52
10
𝑫𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓†. :
فول ضحك وعلي 😂😂
2026-06-30 18:44:09
7
كويـنَ🐈⬛. :
لابوبو هذا لابوبو😍😘🥰🥰🥰🥰
2026-07-01 01:42:17
17
moza :
يابه ادخل النص
2026-07-01 08:42:05
18
w5eee_ :
شبيك؟
2026-06-30 21:20:44
13
مصطفى :
ستوته ههههه٨٨ههههه😭
2026-07-01 02:07:15
13
⋆˚࿔ 𝔐𝔢𝔬𝔴 ࿔˚⋆ :
واذا اسمها يان ؟
2026-07-01 00:00:09
6
To see more videos from user @f.s6n, please go to the Tikwm
homepage.
