Lennart Kleber
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Tuesday 30 June 2026 18:29:04 GMT
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Comments
typ.james :
,,also ich trainiere immer 7 Sätze mit Schwung und viel Gewicht, was die anderen sagen ist nur Trend und mitlaufen,,
2026-06-30 18:36:43
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hamdi :
nur schwer macht schwer
2026-06-30 21:55:32
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axularebarke :
Bester Fitness Influencer
2026-06-30 18:42:32
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Bergy1211 :
Nur für den 1. Satz? Im 2. und 3. schaff ich nie genauso viel Wiederholungen
2026-06-30 21:30:34
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Pawel :
Bedeutet Sauber bis zum Muskelversagen oder was anderes
2026-06-30 20:51:06
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Erich :
Ich schaff nie 6-10 in jedem Satz ab den zweiten bin ich schon scuwächer 😂
2026-06-30 21:42:13
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Julius Heinrich240 :
Was mache ich flasch wenn ich bei 10wdh das Gewicht hochstelle dann schaffe ich bspw 9, 8 und 6 Wiederholungen und beim nächsten mal krachts und ich schaffe nur noch bspw 6,5 und 4wdh? Oder ist das normal?
2026-06-30 19:03:00
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Ahmad :
Das Gewicht ist nur ein Werkzeug und ein Messwert die Zahl auf dem Gewicht ist zweitrangig
2026-06-30 19:02:12
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Blitzer :
Ich habe eine Frage wen ich Brust Presse an der Maschine mache mache ich meinst immer maximal 6 wdh egal welche Gewicht ich erhöhe ich mache maximal 6wdh und letzen Par mal an der machine tut irgendwie meine oberer Rücken immer weh warum sollte ich weniger Gewicht benutzen oder auf meine Ausführung achten
2026-06-30 22:36:25
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Marc Woelk :
ich kämpfe um die letzten Wiederholungen lieber als aufzuhören nur weils nicht mehr sauber ist.
2026-06-30 22:25:31
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dome :
jein
2026-06-30 21:06:06
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Fakten.Freund*innen :
Endlich mal jemand der es sagt 😏💪🏻
2026-06-30 20:32:15
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_niklas_prvt_ :
🔥🔥
2026-06-30 18:32:45
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