1. Home
  2. Detail

@jibran.riaz6: ر ضوان۔ #jibran #@ملک رضوان طاہرہ آباد آلہ✌🏻💯 @𝑰𝒕'𝒔 𝒄𝒉𝒖𝒌𝒉𝒊𝑨

jibran Riaz Ac technician
jibran Riaz Ac technician
Open In TikTok:
Region: PK
Tuesday 30 June 2026 18:46:30 GMT
29
9
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.54MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.54MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

farhan.malik.12348
Farhan malik 1234 :
🥰🥰🥰
2026-06-30 18:50:00
1
To see more videos from user @jibran.riaz6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Fav Winchester #supernatural #spn #samwinchester #fyp
Fav Winchester #supernatural #spn #samwinchester #fyp
babies, babies everywhere @blair ୨ৎ @dee ✧˚ ⁷ @deuces ac deebaby cc gothic #jimin #parkjimin #jiminedit #foryoupage #bts
babies, babies everywhere @blair ୨ৎ @dee ✧˚ ⁷ @deuces ac deebaby cc gothic #jimin #parkjimin #jiminedit #foryoupage #bts
ضيوفني انستا انشر يومياتي وكلشي يخصني واردها الكم يوزري ab2_b2a ♥️♥️. . . #ابي #باسم_الكربلائي #اكسبلور #fyyyyyyyyyyyyyyyyyyy #fyp
ضيوفني انستا انشر يومياتي وكلشي يخصني واردها الكم يوزري ab2_b2a ♥️♥️. . . #ابي #باسم_الكربلائي #اكسبلور #fyyyyyyyyyyyyyyyyyyy #fyp
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام


About

Legal