@l_vdck: Pendant un mois, vous allez me suivre tout au long de ma remise en forme, ici sur TikTok , mais aussi sur Instagram. J’ai décidé de me lancer ce challenge pour plusieurs raisons. La première, c’est bien sûr une perte de poids. Depuis quelque temps, je me sens moins à l’aise dans mon corps et je ne me trouve plus aussi bien qu’avant. Mais au-delà de l’aspect physique, il y a surtout une raison de santé qui est très importante pour moi. Beaucoup d’entre vous le savent déjà : en raison de ma maladie aux reins, je dois suivre un régime alimentaire beaucoup plus strict. Je dois limiter le sel, éviter les viandes rouges, l’alcool, et faire attention à bien d’autres choses. Si j’ai décidé de partager cette aventure avec vous à partir de demain, c’est d’abord pour me motiver, mais aussi, je l’espère, pour encourager toutes les personnes qui traversent des difficultés similaires. Si mon parcours peut donner envie à ne serait-ce qu’une seule personne de prendre soin d’elle ou de ne pas abandonner, alors ce challenge en aura déjà valu la peine. ❤️ Alors, rendez-vous demain pour le début de cette aventure ! J’espère que vous serez nombreux à me suivre. 🤍 . . . #challenge #Summer #diet #motivation #body

Loïc

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Tuesday 30 June 2026 19:29:58 GMT