@springlover40: #deltarune #undertale #flower #roaring #knight #depressed #sad #sweetie #jarona #смехуятина #смехуятина😂 #мем #дельтарун #прикол #снеговик

Mimi

Open In TikTok:

Region: BY

Tuesday 30 June 2026 19:50:33 GMT

4255

757

16

285

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.33MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.39MB) Watermark .mp4 (0.72MB) Music .mp3

Comments

A Masked Man :

а причём тут силксонг

2026-07-01 07:07:14

2

A-TRAIN :

это шедевр

2026-07-01 05:34:35

13

maderatorr :

алмаз

2026-07-01 01:08:51

1

Slayer :

I got the souls now..

2026-07-01 06:20:40

0

TF :

2026-07-01 06:58:18

1

𝕶𝕽𝕾𝕯𝖊𝖆𝖙𝖍 :

@xTeeronx³⁷

2026-07-01 06:30:47

0

To see more videos from user @springlover40, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ใน 7 วันทำอะไรบ้าง และเริ่มดูแลหุ่นยังไง 1.เริ่มจากการกินก่อนเลย เลือกทานในปริมาณที่พอดีกับกิจกรรมแต่ละวัน รวมถึงกินอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปต่างๆ ❌ของทอด ของผัด ของมัน ✅ตุ๋น ต้ม นึ่ง อบ 2.ดื่มน้ำให้ถึง 2-3 ลิตรต่อวัน น้ำสำคัญมากนะคะทุกคน เพราะร่างกายเราเนี่ยประกอบไปด้วยน้ำถึง 80% เลย ระหว่างวันก็คือจิบน้ำเอา อย่างน้อยทุก 1 ชั่วโมงก็คือมีน้ำเข้าปากตลอด 3.เลิกนอนดึก ปกติแจมจะชอบนอนตี 1 ตี 2 และตื่นเช้ามาทำงาน แต่ช่วงที่ตั้งใจดูแลสุขภาพคือเปลี่ยนมานอนไม่เกิน 5 ทุ่มแทน ร่างกายจะได้พักผ่อน แต่ถ้าวันไหนนอนก่อน 5 ทุ่มได้ก็คือจะรีบนอนเลย 4.ขยับตัวบ่อยขึ้น ไม่นั่งนิ่งนานๆ เวลากินข้าวเสร็จก็คือจะไปเดินหรือขยับตัวอย่างน้อย 10-15 นาที ไม่นั่งแช่ และระหว่างวันก็ไม่ลุกไปเดินทุกๆ 50 นาที ให้ร่างกายเราขยับหน่อย โดยรวมทั้งวันก็เดินให้ครบ 8,000-10,000 ก้าว ถ้าทั้งวันยังไม่ครบ ช่วงเย็นก็คือไปเดินลู่วิ่งให้ครบ 5.สำคัญมาก อย่าโฟกัสแค่ตัวเลข มองไปก็เครียด ให้ดูความเปลี่ยนแปลงของสัดส่วนดีกว่า วัดสัดส่วนเอาหรือมองตัวเราในกระจก ให้เราพูดกับตัวเองตลอดว่าเรารักร่างกายของเรา แล้วก็เริ่มดูแลร่างกาย😊 สุดท้ายนะคะ อย่ากดดันร่างกายนะคะ ทุกอย่างต้องใช้เวลาค่ะ💅🏻💖 สำหรับใครที่อยากมีคนช่วยวางแผน หรืออยากได้คนดูแลเป็นเพื่อนร่วมทาง มาคุยกับแจมก่อนได้นะคะ แจมดูแลให้ค่ะ🙏🏻 #ดูแลสุขภาพ #แชร์ความรู้ #รีวิว #ความเชื่อส่วนบุคคล #นิวทริไลท์

ใน 7 วันทำอะไรบ้าง และเริ่มดูแลหุ่นยังไง 1.เริ่มจากการกินก่อนเลย เลือกทานในปริมาณที่พอดีกับกิจกรรมแต่ละวัน รวมถึงกินอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปต่างๆ ❌ของทอด ของผัด ของมัน ✅ตุ๋น ต้ม นึ่ง อบ 2.ดื่มน้ำให้ถึง 2-3 ลิตรต่อวัน น้ำสำคัญมากนะคะทุกคน เพราะร่างกายเราเนี่ยประกอบไปด้วยน้ำถึง 80% เลย ระหว่างวันก็คือจิบน้ำเอา อย่างน้อยทุก 1 ชั่วโมงก็คือมีน้ำเข้าปากตลอด 3.เลิกนอนดึก ปกติแจมจะชอบนอนตี 1 ตี 2 และตื่นเช้ามาทำงาน แต่ช่วงที่ตั้งใจดูแลสุขภาพคือเปลี่ยนมานอนไม่เกิน 5 ทุ่มแทน ร่างกายจะได้พักผ่อน แต่ถ้าวันไหนนอนก่อน 5 ทุ่มได้ก็คือจะรีบนอนเลย 4.ขยับตัวบ่อยขึ้น ไม่นั่งนิ่งนานๆ เวลากินข้าวเสร็จก็คือจะไปเดินหรือขยับตัวอย่างน้อย 10-15 นาที ไม่นั่งแช่ และระหว่างวันก็ไม่ลุกไปเดินทุกๆ 50 นาที ให้ร่างกายเราขยับหน่อย โดยรวมทั้งวันก็เดินให้ครบ 8,000-10,000 ก้าว ถ้าทั้งวันยังไม่ครบ ช่วงเย็นก็คือไปเดินลู่วิ่งให้ครบ 5.สำคัญมาก อย่าโฟกัสแค่ตัวเลข มองไปก็เครียด ให้ดูความเปลี่ยนแปลงของสัดส่วนดีกว่า วัดสัดส่วนเอาหรือมองตัวเราในกระจก ให้เราพูดกับตัวเองตลอดว่าเรารักร่างกายของเรา แล้วก็เริ่มดูแลร่างกาย😊 สุดท้ายนะคะ อย่ากดดันร่างกายนะคะ ทุกอย่างต้องใช้เวลาค่ะ💅🏻💖 สำหรับใครที่อยากมีคนช่วยวางแผน หรืออยากได้คนดูแลเป็นเพื่อนร่วมทาง มาคุยกับแจมก่อนได้นะคะ แจมดูแลให้ค่ะ🙏🏻 #ดูแลสุขภาพ #แชร์ความรู้ #รีวิว #ความเชื่อส่วนบุคคล #นิวทริไลท์

When gentle parenting fails#dog #funny #dogsoftiktok #doglover #dogs

When gentle parenting fails#dog #funny #dogsoftiktok #doglover #dogs

#علاوي_القروي فشيتة #DONT #CHECK THE #SOUND

#علاوي_القروي فشيتة #DONT #CHECK THE #SOUND

#xh

#لايك #اكسبلور #500k

#لايك #اكسبلور #500k

#الخريف_والجو_الجميل🍁🍂 #تصويري_احترافي_الاجواء👌🏻🕊😴

#الخريف_والجو_الجميل🍁🍂 #تصويري_احترافي_الاجواء👌🏻🕊😴

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy