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ร้านแอร์โนนสูง By.ช่างโก๋
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Tuesday 30 June 2026 21:36:01 GMT
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1歳の野菜嫌いな子も一瞬で完食😋✨ "五目うどんスープ"作ったよ👩‍🍳 ✳︎材料(4人分)✳︎ ・鶏もも肉 200g ・玉ねぎ 1/2個 ・小松菜 2株 ・人参 1/2本 ・かまぼこ 1/2本 ・油揚げ 2枚 ・ごま油 ◎水 800ml ◎ほんだし 小さじ1 ◎めんつゆ 大さじ4 ・小ねぎ ✳︎作り方✳︎ 1.小松菜は約1cm幅に切り、茎と葉の部分を分けておく。人参と玉ねぎ、かまぼこは細切りにする。油揚げは約1cm角に切る。鶏肉は1〜2cm大に切る。 2.鍋にごま油、鶏肉を入れて炒め、色が変わったら、玉ねぎ、人参、小松菜(葉の部分以外)を入れて更に炒める。 3.◎を入れて蓋をして弱火で7〜8分煮込む。 4.蓋を開けて、小松菜の葉の部分と、油揚げ、かまぼこを入れて2〜3分煮込んでよく混ぜたら完成!!お好みで、小ねぎをかけてね♪ 🌼このアカウントでは、食べムラ、野菜嫌いや偏食のお子様に悩んでるママさん、パパさんのための給食レシピを発信しています🧑‍🍳 ◎イヤイヤ期の食べない、食べムラ、偏食のお子様の悩みを解決! ◎野菜を食べやすくするヒント💡 ⭐️毎日の献立に悩んでいるママさん、パパさん、よかったらフォローしていただけたら嬉しいです🥰 #簡単#給食レシピ#幼児#時短レシピ#おうちごはん

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