59
Region: IQ
Tuesday 30 June 2026 21:40:59 GMT
32230
1325
49
34
Music
Download
Comments
Luffy 🚬ًَِ♬ :
ترا هواي قللي بعد
2026-07-24 05:25:06
4
R :
نصيحه سوي نظام سعرات يعني شوفي سعراتج اليوميه شكد واكلي على كدهن يعني لا تقللين بالاكل كلش لان يمكن تضلين جوعانه وتنهرشين عالاكل ويخرب الدايت مالتج ف اكلي التردي بس معقول على حسب سعراتج ولتيأسين ابد
2026-06-30 21:55:18
46
𓍢ִ໋🌷͙֒ :
زين اذا وجبه وحده بدون رياضه ينقص الوزن؟
2026-07-12 20:00:24
5
Leoo :
شوفي اني كعدت بالسته العصر و هسه راح اسوي تمن اصفر و دجاج و جاجيك او خيار بالزبادي و مي بالليمون، و اظل للساعه خمسه او ثلاثه الصبح عشان سناك، مدري اذا صحي او لا
2026-07-16 17:12:04
2
َ :
ضعفتي ع هذه النظام؟
2026-07-02 15:32:31
1
🦢 :
دا اسوي دايت، وهسه خلصت شروبة عسد 😞
2026-07-02 16:54:07
4
🤍 :
جا والريوك؟
2026-07-17 22:24:15
1
Rore :
يرادلج فاكهة ومكسرات وبيض اول وجبة وحاولي تشبعين نفسج لان الدايت مو حرمان وحاولي فترة الغدة والريوط تكون عالية السعرات ووجبة العشة خفيفة السعرات اتبعي نظام السعرات حيفيدج كلش، وبالعافية أن شاء الله توصلين لجسم الي تردي💕
2026-07-02 12:46:08
3
ايفار :
السناك كلش قليل حته او اكلتي شاميه كميه كبيره ماتئثر مابيه سعرات هواي
2026-07-15 01:33:46
4
т :
عايفه الفيد ومطروبه ع اغنيه
2026-07-01 19:26:25
3
Monica Everett :
حبيبتي كثري بروتين قليل هيج يصير عندج نزول عضل مو زين ويرجع بسرعة بعدين .. كثري بيض ودجاج ولحم وتونة يشبعن فترة طويلة وما بيهن هواي سعرات بس حسبيهن .. قلبي انتِ واستمري الله يسهللج يارب ويسهللي اني هم وياج بادية 🙏😭💗💗
2026-07-22 03:27:40
1
🍓ᡣ𐭩tote :
سعراتج قليله
2026-07-01 01:35:45
6
تَباركك. :
واني اريد اسمن🥰💔
2026-07-12 13:43:08
1
فاطمه🤍 :
مااحس يشبع
2026-07-23 17:11:48
0
Mariam :
خلي برجر بالفرن و شوية زيت حتى لا يلزگ
2026-07-01 16:34:52
1
. :
شطوره استمري❤️✨🩷+شگد وزنچ؟؟؟
2026-07-24 11:38:10
0
؟ :
الستوري
2026-07-12 16:04:30
2
Anghamholic :
عفت كلشي وعجبتني الاظافر
2026-07-01 00:27:56
2
💥🌞🤎 :
نزلت نزول يخبل وهسة صار من شهر السادس لحد الان صار عندي ثبات وزن وواهسي راح
2026-07-17 00:57:51
1
To see more videos from user @aql909, please go to the Tikwm
homepage.
