Sebastian Carpio
Region: PE
Tuesday 30 June 2026 21:42:01 GMT
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Comments
kevin :
es mi imaginación o este man se ve mejor estéticamente desde que está soltero
2026-06-30 22:09:47
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. :
el sepso
2026-06-30 21:48:36
502
El Perraso masna :
ya pero el SPRINT INTERVAL TRAINNING 🔥
2026-07-01 11:44:50
0
Brando Aguilar Rojas 😎😈💯🏎 :
osea la inversión en munay nunca recuperaste
2026-07-01 02:46:52
12
zyugoya2 :
el mejor cardio es munay 🥵
2026-07-01 03:18:54
14
Misho o.0 :
180 soles , económico en qué aspecto?
2026-06-30 22:03:22
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Nicolas 1008 :
algún gym que dejen usar esa máquina por más de 20 min? el gym de mi barrio solo deja 10 min xd
2026-06-30 22:05:19
26
andremadeon :
no seas tan lógico man
2026-07-01 04:56:13
4
David Torres Chávez :
y si camino a mi casa del gym es una hora
2026-07-01 03:36:14
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Premox :
seb tiene el mismo resultado hacer sprints ? porque me siento más cómodo haciendo sprints , viene siendo correr 30 segundos a tu máxima velocidad , descansas 2 mins y vuelves a hacer 4 a más series
2026-06-30 22:43:18
6
jubde :
yo hacía inclinación 15 velocidad 5 y me dijeron q le baje a inclinación 12 velocidad 5 y ahora el dice inclinación 7, más confundido quede XD
2026-07-01 04:22:14
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Val💕 :
pregunta si en mi gym no hay trotadora y solo hay elíptica... q procede?
2026-07-01 13:00:26
0
ishl :
tmr yo eso lo hago trotando a ritmo de 6 30 en el running se le dice fondito con pulsación de 120 unos 21k
2026-07-01 03:56:13
1
FabiuSRC :
Si luego de entrenar me voy a caminar a un buen ritmo seria lo mismo?
2026-06-30 22:25:11
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LoloF. :
sebas y Qué opinas de la caminadora en casa, a 5-6 de velocidad por 1 hora y sin inclinación
2026-06-30 23:06:20
1
Samsito 🦖 :
Papi Seb yo siempre hago mis pesas , luego de terminar , hago cardio inclinación 15, velocidad 4 o 4.5 en 30 minutos a 35 Max , voy bien ?
2026-06-30 22:44:36
1
_ :
Es recomendable después del día de pierna? 👀 cuando lo hago siento que me va a agarrar calambre en los cuádriceps mejor lo hago sin inclinación ese día.
2026-06-30 22:02:42
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𝕰𝖒𝖒𝖆𝖓𝖚𝖊𝖑 𝖈𝖆𝖗𝖛. :
q rico físico hermano
2026-07-01 01:45:02
1
HuGood :
eso como se podría hacer sin máquina, equivale a caminar por pendiente?
2026-07-01 13:20:55
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Hector_Alama :
pero también hay que hacer Cardio intenso, de todo un poco
2026-07-01 11:01:38
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Corazón de 24 kilates🎰$🍀🦈 :
Una Consulta por temas laborales ago cardio en ayunas y saliendo del trabajo por la noche entreno 2 horas estara bien? 🙌🏾
2026-07-01 05:24:37
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xD :
Mi brou en su prime
2026-07-01 06:19:56
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Zalo :
osea es mejor hacerlo después de entrenar ? siempre salto cuerda antes de ir al gym
2026-07-01 01:12:40
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Leonel Llanos :
y si tengo 100 años como calculo cuántas pulsaciones tengo q tener?
2026-07-01 16:58:12
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