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Emilly Caroline
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Tuesday 30 June 2026 21:59:17 GMT
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#بغداد_العراق #بصره_بغداد_ميسان_ذي_قار_كل_المحافظات #هاشتاقات_تيك_توك_العرب #مشاهير_تيك_توك #مشاهدات #مصر اني المله ام فهد من النجف هاذا حسابي
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A maior mentira que venderam para você foi que gordura faz mal e que o segredo da saúde é comer tudo “light”. A verdade é que o nosso corpo precisa de gordura para produzir hormônios, absorver vitaminas como A, D, E e K, formar membranas celulares e manter o cérebro funcionando adequadamente. O problema não é a gordura natural dos alimentos. O verdadeiro excesso na alimentação moderna costuma vir dos ultraprocessados e dos carboidratos refinados, que favorecem resistência à insulina, aumento dos triglicerídeos e inflamação metabólica. No vídeo eu explico por que ter medo da gordura natural pode estar custando sua saúde. Dr. Marlon Batista CRM 4884 | RQE 5440
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