@issoufou.saminou.hamid:

Saminou Issoufou Hamid
Saminou Issoufou Hamid
Open In TikTok:
Region: NE
Tuesday 30 June 2026 22:04:31 GMT
11465
2089
20
104

Music

Download

Comments

muhammad_ibrahim09121
🅼🆄🅷🅰🅼🅼🅰🅳🅸🅱🆁🅰🅷🅸🅼 :
Allah ya jikan malam
2026-07-01 10:55:46
3
aliyumuhdauwal
Fl33xworthl3ss :
jaza kallahu khairan 🙏🏽
2026-07-03 18:44:23
1
.comr.abu.salma
Comr Abu Salma :
Allah ya saka da Alkairi
2026-07-01 06:53:08
1
life_with.adamou.zakari_
Adamou reminders✍️ :
Ameen ameen
2026-07-02 16:08:34
0
mujadam
mujadam :
🥰🥰🥰
2026-07-01 08:06:32
1
imiran829
imiran :
🥰🥰🥰
2026-07-01 00:59:53
2
abduld2
🍈cincinboi2🍈 :
🥰🥰🥰
2026-07-01 01:44:58
2
moudjahid.moussa61
Moudjahid Moussa :
❤️❤️❤️
2026-07-01 00:50:07
2
user3935005866612
user3935005866612 :
🥰🥰🥰
2026-07-01 11:36:08
1
oustassesanousi
oustassesanousi :
🥰🥰🥰
2026-07-01 10:11:52
1
ab__mobile
𝕬.𝕭_𝖒𝖔𝖇𝖎𝖑𝖊🇳🇬🇬🇧 :
🥰🥰🥰
2026-07-01 14:51:11
1
mahamadoumoubarak404
SG mouba :
🥰🥰🥰
2026-07-01 19:26:51
1
mahammat203
MAHAMMAT MOUSTAPHA :
👍👍👍
2026-07-02 19:55:22
0
soyayya.gaskiya
soyayya gaskiya :
🤲🤲🤲
2026-07-02 09:24:56
0
abdurrazak9292
abdurrazak :
🥰🥰🥰
2026-07-02 10:35:25
0
bamiyi.c.allah
bamiyi c Allah :
🥰🥰🥰
2026-07-02 17:54:25
0
aboubacar9955
Aboubacar :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-01 23:15:38
0
real.acts
noor :
👏👏👏
2026-07-01 11:30:52
1
ajabdullahi1
@A&j Abdullahi :
😂😂😂
2026-07-01 07:10:48
0
kabiroumhd745
kb :
🤲🤲🤲
2026-07-03 14:05:51
0
To see more videos from user @issoufou.saminou.hamid, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	⁨	**بيتزا دايت بجد 🍕 من غير دقيق وطعمها لذييييذ ! فطار لو كارب وعالي بالبروتين 👌 ⁨	⁨ بيتزا ف الدايت وعاليه ف البروتين:   ✨ نسبه البروتين ٣٣ جم تقريبا🍕  🍕المقادير 🍕  المقادير  - ١/٢ كوب شوفان حبه كامله غير مطحون ( الي هيعملها بدقيق شوفان الوصفه مش هتظبط لازم شوفان حبه كامله )  - ٢ بيض - ٢ معلقه زبادي كامل الدسم    - ١/٢ معلقه ك بكينج بودر  - رشه ملح، فلفل اسود  ورشه زعتر او ريحان منكهات عشان طعم البيض مايظهرش وبيدوا طعم جميل  - خضار البيتزا حسب الذوق ( صلصه طماطم او طماطم، فلفل ، سبانج وممكن زيتون وبصل ، ممكن كمان تضيفوا صدور فراخ مقطعه)  - معلقتين جبنه موتزاريلا لايت او عادي( انا استخدمت دومتي بريميوم ) .  🍕 الطريقه🍕  - اهم حاجه الطاسه الي هستخدمها تكون كبيره نوعا ما حتي تطلع البيتزا رفيعه مش تخينه اوي ومتتفتتش وترشوا ملح حسب الذوق.  - نخلط كل المكونات سوا كويس لمده دقيقتين وهنضيف فلفل اسود وزعتر ونقلب كويس  وبعدين هسخن طاسه كويس وادهنها بالزيت ولما تسخن هضيف الخليط واغطيه بياخد ٤ دقايق تقريبا علي نار هاديه او لحد مايحمر الخليط من تحت وبعدين هقلبه واحط  صلصه بيتزا او طماطم و كل الخضار الي بحبه ف البيتزا ( انا حطيت طماطم وفلفل وزعتر وسبانخ ) وبعدين هنحط حوالي معلقتين ل ٣ جبنه موتزاريلا لايت او عادي واغطي الطاسه لتاني مره لكن المره دي لمده دقيقتين بس لحد الجبنه ماتسيح وقدموها دايما مع طبق سلطه وبالهنا #فطار_لو_كارب #دايت #اكل_صحي #بيتزا_صحي #explorer⁩⁩⁩⁩
⁨ ⁨ **بيتزا دايت بجد 🍕 من غير دقيق وطعمها لذييييذ ! فطار لو كارب وعالي بالبروتين 👌 ⁨ ⁨ بيتزا ف الدايت وعاليه ف البروتين: ✨ نسبه البروتين ٣٣ جم تقريبا🍕 🍕المقادير 🍕 المقادير - ١/٢ كوب شوفان حبه كامله غير مطحون ( الي هيعملها بدقيق شوفان الوصفه مش هتظبط لازم شوفان حبه كامله ) - ٢ بيض - ٢ معلقه زبادي كامل الدسم - ١/٢ معلقه ك بكينج بودر - رشه ملح، فلفل اسود ورشه زعتر او ريحان منكهات عشان طعم البيض مايظهرش وبيدوا طعم جميل - خضار البيتزا حسب الذوق ( صلصه طماطم او طماطم، فلفل ، سبانج وممكن زيتون وبصل ، ممكن كمان تضيفوا صدور فراخ مقطعه) - معلقتين جبنه موتزاريلا لايت او عادي( انا استخدمت دومتي بريميوم ) . 🍕 الطريقه🍕 - اهم حاجه الطاسه الي هستخدمها تكون كبيره نوعا ما حتي تطلع البيتزا رفيعه مش تخينه اوي ومتتفتتش وترشوا ملح حسب الذوق. - نخلط كل المكونات سوا كويس لمده دقيقتين وهنضيف فلفل اسود وزعتر ونقلب كويس وبعدين هسخن طاسه كويس وادهنها بالزيت ولما تسخن هضيف الخليط واغطيه بياخد ٤ دقايق تقريبا علي نار هاديه او لحد مايحمر الخليط من تحت وبعدين هقلبه واحط صلصه بيتزا او طماطم و كل الخضار الي بحبه ف البيتزا ( انا حطيت طماطم وفلفل وزعتر وسبانخ ) وبعدين هنحط حوالي معلقتين ل ٣ جبنه موتزاريلا لايت او عادي واغطي الطاسه لتاني مره لكن المره دي لمده دقيقتين بس لحد الجبنه ماتسيح وقدموها دايما مع طبق سلطه وبالهنا #فطار_لو_كارب #دايت #اكل_صحي #بيتزا_صحي #explorer⁩⁩⁩⁩

About