Uma dica mas não é pra fazer todos os dias: quando eu sinto muita dor por conta de ensaio ou aula ( tive uma lesão bem séria), quando chego em casa, coloco um balde, água morna e sal grosso/sal fino (eu prefiro o sal grosso que acho que rende mais), e deixa o pé de molho enquanto estuda, assiste vídeos. Depois não pode tomar friagem, enxágua na água morna e hidrata a pele. O sal tira a dor! Em época de espetáculo é maravilhoso!
2026-07-01 01:55:20
38
Carol Nunes :
Essa perneira você comprou aonde??
2026-07-01 05:04:07
15
Lala 😝 :
eu lembro do vídeo dela falando que ia entrar na ponta 🥹
2026-07-02 00:09:51
8
☆💋𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝓪 💋☆ :
amg, pergunta sincera, mas que método de ballet não exige muito dos pés e força?? Acho que em qualquer aula que se faça bem feita se usa muito dos pés e força.
2026-07-31 04:03:58
1
Wilhyane :
Meu pé tem hiperflexibilidade, assim, MUITO MESMO (pode entrar no meu fixado para ver) a Type ajuda? Será ?
2026-07-23 15:41:12
2
🎀ajú :
Amoooooo
2026-07-07 21:58:59
0
𝐿𝑖𝑣𝑖 :
Qual nível da royal você faz?
2026-07-02 16:57:44
0
gica :
qual grade vc ta fazendo??
2026-07-08 20:23:36
0
ceci.lia_5 :
Amei!
2026-07-23 21:02:43
0
Lorena Mogno :
De onde é a botinha de aquecimento!?
2026-07-14 03:08:10
0
Faela Confeitaria :
Você é FODAAAAAA
2026-07-02 20:40:14
1
✨🍀🩰🪼Malu🪼🩰🍀✨ :
🥰❤️melhoras maravilhosa🥰❤️
2026-07-01 00:29:31
1
clara🐆🪽 :
Primeira! Amo vc💕💕💕
2026-06-30 23:22:14
2
Celia Jardim :
Sou sua fanzoca , incrível sua determinação!
2026-07-01 16:10:10
1
Luisa Lucas :
amg, pode passar o link da taping e do rolo de liberação pfvv?
2026-07-02 02:28:36
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Belle_figets :
onde vc comprou essa fita
2026-07-02 23:11:26
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