@joseliasfitness: Barriga estufada não é normal e nem sempre é excesso de gordura. Muitas vezes ela pode estar relacionada à alimentação, retenção de líquidos, gases, intestino desregulado ou até hábitos do dia a dia. A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença. Assista ao vídeo até o final e descubra o que pode estar causando esse desconforto e como começar a melhorar hoje mesmo! #barrigaestufada #inchaco #intestino #saudedigestiva #desinchar #bemestar #saude #vidasaudavel #emagrecimento #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #dicasdesaude #fyp #tiktokbrasil #aprendanotiktok

Alessandro Anjos :

tô seguindo,comentei,salvei e compartilhei, é esse tipo de conteúdo que a gente precisa, obrigado por sua generosidade, passando informação importante, gratuitamente pra quem não tem dinheiro pra pagar um bom profissional,Vc é muito importante e necessário aqui 🙏

SálvioMatos :

top

DigoGO :

Fala Jota, prancha eu dou conta, mas o outro exercício eu não consigo (por uma lesão permanente nos punhos), tem um outro o exercício para substituir?

NanyBaalbaki🦋🌻 :

bom fia gostei da dica

Emilson Medeiros :

vou fazer assim

Alcione Elias Alci da Natura :

ok

Monica Cristina :

legal

MARCELO LARAgrupoagro🇧🇷🇪🇦 :

👏👏👏👍👍👍estou sempre fazendo muito bom

🌟 Estela :

obrigado estou precisando

Luciana Alves :

preciso de ajuda pra resolver isso

Atitude50+ :

Jota gostei !

Rosimarsv :

Parabéns coroa🤟💀💪

Elias :

parabéns

Sonia Alves De Souza :

dedemsilva :

Amém. vou fazer. Garantido?

Edna Almeida :

muito bom

Joãovolmirsantos :

top demais

Alessandro Anjos :

já virei fã, obrigado 👏👏👏👏👏

DJ Britto :

cara fiz prancha , meu músculo doe até hoje ,falo do braço esquerdo , nossa triste

Ricardo Silva :

Top, seguindo

Alessandro Anjos :

hj

hudsonvasconcelos1 :

força

hudsonvasconcelos1 :

verdade mesmo

Carlos augusto dos santos :

👍

Erivar<3 :

vou fazer