1. Home
  2. Detail

@hey_itsdaf: RUTINA DE GYM PARA FEMORAL Y GLÚTEO 🍑 te dejo los ejercicios aquí 👇⬇️ 1.- PESO MUERTO 4x12-15 2-. CURL ACOSTADO 4x15-20 3.- PRENSA PIES ABIERTOS 4x15 4-. DESPLANTES FIJOS 4x15 5-. PRENSA A UNA PIERNA 4x15 6-. ABDUCTORES 4x15-20 #CapCut #rutina #gym #GymTok #parati

hey_itsdaf
hey_itsdaf
Open In TikTok:
Region: MX
Wednesday 01 July 2026 01:31:56 GMT
3653
572
1
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.98MB) Watermark .mp4 (14.25MB) Music .mp3

Comments

ghoostiel
Ghoostiel :
💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥🔥
2026-07-01 15:34:00
0
To see more videos from user @hey_itsdaf, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kulit kusam? Saatnya kasih boost vitamin C! 🍊💛 Hanasui Serum Vit C + Collagen bantu bikin kulit terasa lebih lembap, glowing, dan tampak lebih cerah. Cocok banget buat yang mau kulit keliatan fresh dan sehat setiap hari ✨@Hanasui Official #promohanasui #rekomendasiserum #serumalfamart
Kulit kusam? Saatnya kasih boost vitamin C! 🍊💛 Hanasui Serum Vit C + Collagen bantu bikin kulit terasa lebih lembap, glowing, dan tampak lebih cerah. Cocok banget buat yang mau kulit keliatan fresh dan sehat setiap hari ✨@Hanasui Official #promohanasui #rekomendasiserum #serumalfamart
#livingalone #date #alone
#livingalone #date #alone
Bawa minuman favoritmu ke mana pun tanpa khawatir tumpah! 😍✨ TempFlask Tumbler Premium, lucu, kuat, anti bocor 360°, dan tahan panas dingin sampai 24 jam! Bikin aktivitas lebih seru dan tetap stylish 💖 Siapa yang butuh tumbler aesthetic begini? 🙋‍♀️🙋‍♂️ #tumblerkekinian #tumbleraesthetic #tumblerlucu #tumblerstainless #tumblerpremium #tempflask #tumblerpanasdingin #tumblerbagus #tumblerviral #aestheticbottle #peralatanrumahtangga #idekado #aksesorisviral #hydrationgoals #lifestyleaesthetic
Bawa minuman favoritmu ke mana pun tanpa khawatir tumpah! 😍✨ TempFlask Tumbler Premium, lucu, kuat, anti bocor 360°, dan tahan panas dingin sampai 24 jam! Bikin aktivitas lebih seru dan tetap stylish 💖 Siapa yang butuh tumbler aesthetic begini? 🙋‍♀️🙋‍♂️ #tumblerkekinian #tumbleraesthetic #tumblerlucu #tumblerstainless #tumblerpremium #tempflask #tumblerpanasdingin #tumblerbagus #tumblerviral #aestheticbottle #peralatanrumahtangga #idekado #aksesorisviral #hydrationgoals #lifestyleaesthetic
Un des meilleurs milieux de l’histoire #footballtiktok #fyp #goviral #realmadridfc #modric
Un des meilleurs milieux de l’histoire #footballtiktok #fyp #goviral #realmadridfc #modric
W! #mcu #marvel #captainamerica
W! #mcu #marvel #captainamerica
So funny! Pokemon inspired art - chubby booty cards 😂‼️ #tgc #tcgplayer #pokemon #cardshow #pokemonart
So funny! Pokemon inspired art - chubby booty cards 😂‼️ #tgc #tcgplayer #pokemon #cardshow #pokemonart

About

Legal