@alograndepodcast: La fruta hoy ya no es lo que crees… puede comportarse como azúcar puro. Mira el episodio completo en nuestro canal de YouTube y te explico cómo consumirla sin disparar tu glucosa. #alograndepodcast #mariangamboa #marcvergser #glucosa #nutricioninteligente #saludmetabolica #alimentacionreal #microbiota #bienestar

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Wednesday 01 July 2026 16:00:00 GMT
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Comments

solna1978
solna1978 :
la fruta es natural jamas sera mala esa azucar baja bien y rapido y no sube tanto no exageren !! es natural la fruta no es el diablo
2026-07-02 03:12:29
2
andreita_0108
A n d r e 🌻👩‍🚀 :
Ahora todo es malo… a este punto queda el ayuno
2026-07-02 13:33:42
2
_bellinda
🩵BE - Linda 🧡 :
Que pena, pero la fruta se debe comer con el estómago vacío y para volver a comer algo se tiene que esperar media hora la fruta es el único alimento que el cuerpo absorbe el 100% de todas sus vitaminas, si sólo si se come así
2026-07-02 14:34:15
2
jorgeruiz7644
jorgeruiz7644 :
La dieta perfecta. Vegetales, legumbres, Frutas, Carne de pescado. Agua
2026-07-01 17:02:26
5
mariaisabelr77
Isabel Rodriguez :
Esa golosina me ayudó a regular mejor mi sueño y a mejorar mi metabolismo
2026-07-02 14:23:17
3
megajonny36
JONATHAN tan tan :
La manzana sola tiene más o menos 50 calorias, si añades queso y frutos secos te puedes llegar a ir a 600 calorías, llámame loco pero me quedo con la manzana sola
2026-07-01 17:37:15
2
aleshhh23
A l i t a ♡♡♡ :
Hoooo ya ni agua podremos tome
2026-07-01 18:59:42
1
user6ujtw757ph
Leticia Saldaña :
X q hasta ahora estan sabatizando la fruta ??
2026-07-01 20:11:12
0
ver5703
ver :
la persona que habla tiene alguna formación profesional. ? y de donde saca los datos ?
2026-07-02 19:27:37
0
altair20121
Alba :
Las frutss no son dulces mas
2026-07-02 04:33:06
0
london.soliman
London Soliman :
Buen dato
2026-07-02 10:54:20
0
cesar.madueo
cesar madueño :
con quién hablas?
2026-07-02 18:52:37
0
sofia.snchez.de.n
Sofia Sánchez de Nuñez :
las frutas hay que consumir antes que esté bien madura
2026-07-02 18:34:01
0
nandobumeldesoldentotal
Nando#1 :
jaaaa adaaaa no creeeooo
2026-07-01 22:55:25
0
rosiodelpilartorr
Chio :
Todo alimento es bueno en cantidades adecuadas. Como la fruta va a ser igual que una golosina, las frutas tienen vitaminas, fibras, etc. las golosinas no.
2026-07-01 22:48:49
1
aain4258
Dieta antioxidante :
yo me cure la diabetes y como azucar
2026-07-03 19:07:17
0
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