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@phuong.anhhhh2: #halongg #xhh #xhuongtiktok

3mét bẻ đôi💔
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Wednesday 01 July 2026 04:17:38 GMT
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helocacban1122
VĂN TUYỀN❤️H🥑 :
Bt đồi monaco ko bn
2026-07-02 04:26:25
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#аниме #fyp #foryou #cartoon #ai
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Teil 3 meiner Serie: Klassiker aus aller Welt in Low Carb Version. Diesmal gibt es eine Low Carb Version/ Keto Version von Manti. Super lecker und so schnell gemacht, probiere es mal unbedingt aus. Zutaten für dein glutenfreies Manti: - ca 650g Blumenkohl - 200g Naturjoghurt - 1 kleine Knoblauchzehe, gepresst - 1 EL Butter (ca 20g) - 1 TL Paprikapulver - Salz, Pfeffer Zubereitung vom Low Carb Manti: 1. Blumenkohlröschen garen, bis sie schön weich sind, aber nicht „matschig“. 2. Währenddessen Joghurt mit Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren. 3. Den Joghurt über den gegarten und gut abgetropften Blumenkohl geben. 4. Dann die Butter in der Pfanne erhitzen und das Paprikapulver kurz darin anrösten. 5. Die Paprikabutter über den Joghurt geben. Nährwerte für die GANZE Portion: Kalorien: 488 kcal KH: 24g Eiweiß: 29,2g Fett: 23,4g #keto #lowcarb #gesundeernährung #glutenfrei #creatorsearchinsights
Teil 3 meiner Serie: Klassiker aus aller Welt in Low Carb Version. Diesmal gibt es eine Low Carb Version/ Keto Version von Manti. Super lecker und so schnell gemacht, probiere es mal unbedingt aus. Zutaten für dein glutenfreies Manti: - ca 650g Blumenkohl - 200g Naturjoghurt - 1 kleine Knoblauchzehe, gepresst - 1 EL Butter (ca 20g) - 1 TL Paprikapulver - Salz, Pfeffer Zubereitung vom Low Carb Manti: 1. Blumenkohlröschen garen, bis sie schön weich sind, aber nicht „matschig“. 2. Währenddessen Joghurt mit Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren. 3. Den Joghurt über den gegarten und gut abgetropften Blumenkohl geben. 4. Dann die Butter in der Pfanne erhitzen und das Paprikapulver kurz darin anrösten. 5. Die Paprikabutter über den Joghurt geben. Nährwerte für die GANZE Portion: Kalorien: 488 kcal KH: 24g Eiweiß: 29,2g Fett: 23,4g #keto #lowcarb #gesundeernährung #glutenfrei #creatorsearchinsights
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