@mema11663: #couple #fyp #foryou #اكسبلور #لنكاوي🌴🍃🕊

مـريـم
مـريـم
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 01 July 2026 04:30:51 GMT
19777
1478
28
461

Music

Download

Comments

rr7i03
R :
اخيراا لقيت فيد يرضي طموحاتي😂💅🏻
2026-08-10 19:53:31
0
stto_x1
♏︎ :
يارررررربي متىىىىىىىىىى
2026-08-11 22:51:44
0
aabrar.4
aabrar.4 :
في النهايه ماليزيا
2026-08-05 05:58:30
0
sodx123
Sara :
2026-08-11 19:51:30
0
samah_555
𝘚𝘢☽. :
باذن لله الأحسن والأفضل ❤️🥺
2026-08-05 03:04:40
1
rwkh01
رُواء🎻 :
جاني وبعدين راح والسبب شي مو بيدي ولا يدو😔💔
2026-07-28 13:47:00
1
r.y..a0
RYA🦩 :
لقيته الحمدلله
2026-08-03 18:30:43
0
wti_77n
“Princess of all stars :
والله لازم نرفض لين يجي النصيب الصح
2026-07-01 10:08:45
1
To see more videos from user @mema11663, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

##السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
##السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين).

About