Ko cut ko low carb thì xuống bdf bằng mắt ạ, high carb là sao là ăn lớn hơn tdee mà từ ngày 1 đến ngày 75 như vậy?
2026-07-01 11:23:22
8
huynbk7309 :
đẹp rồi, đi thi thôi bro 👍
2026-07-01 13:34:03
0
Minh Vừa Ăn Vừa Mặc :
1m65 61kg thì nên bulk lên hay cut vậy bro
2026-07-01 14:54:05
0
hehéhèhẹ :
e đang muốn từ 75 xuống 67 có cách nào ko a
2026-07-01 12:15:18
0
Thôn Thiên Côn :
e ăn kiểu low carb a ah có ảnh hưởng quá nhiều ko :)))
2026-07-01 12:17:04
0
🐰 :
75 ngày mà bự lên dữ vậy ông. Tui tăng cơ giảm mỡ từ 95kg về 79.7kg (đang giảm tiếp về 72kg). Mà trông không to lên mấy.
2026-07-01 11:04:35
0
Xuống 70kg thì đổi tên :
Công nhận ăn ít carb tập thọt thật bro ạ
2026-07-01 12:35:30
0
Minh Đann :
=)) broo hdan cụ thể đii
2026-07-01 05:10:35
1
Lúc thịnh lúc suy :
Làm nào để giảm mỡ bụng tăng cơ a e tập hơn năm rồi mà k có j thay đổi nhiều
2026-07-01 12:46:09
0
Trydepgexsay :
có đồ đạc gì không mà nhanh quá vậy
2026-07-01 11:23:38
0
kelvinn :
vay calo phải như thế nào v a
2026-07-01 11:07:28
0
mưa :
ông này tập 3 năm có khung rồi nên giảm tập nó mới được vậy . ông chủ tus nói rõ ra không mấy bạn new lại hiểu nhầm
2026-07-01 12:00:29
1
Út :
không hiểu tiếng anh 🥹🥹🥹
2026-07-01 10:59:56
0
Minh Tri :
a ăn high carb low fat ạ, ý e là giữ khoảng fat x0.8 bdw
2026-07-01 06:47:52
0
ryohaha :
bro cao mét mấy v
2026-07-01 13:46:45
0
Anhkiet :
Em xin típ ạ
2026-07-01 11:13:41
0
Mikura :
a dùng nhiều từ tiếng anh quá e ko hiểu sâu vấn đề từng câu nói ấy
2026-07-01 13:20:58
0
Ino :
Tăng cơ giảm mỡ gì là cut nên nhìn cảm giác nó đô hơn thôi chứ khái niệm tăng cơ giảm mỡ chỉ có ở ng mới thôi còn cái cơ thể trước cut kia ít cũng 2 năm rồi làm gì còn ng mới nữa
2026-07-01 13:20:32
2
Chuột Bụng Bự :
Khô tới chưa?
2026-07-01 12:00:38
0
NgocAnh :
protein b ăn bao nhiêu v
2026-07-01 14:01:51
0
Pu Tin :
Ngày đầu tiên và sau 75 ngày 😳😳. Ông nào tập đc sau 75 ngày như ông này ko
2026-07-01 15:03:25
0
To see more videos from user @davenaturalphysique, please go to the Tikwm
homepage.