@cogaihiendai2: 1. Cố gắng uống nước ấm, hạn chế nước lạnh. 2. Chăm chỉ ăn cà chua, vừa chống lão hóa, vừa làm đẹp da. 3. Combo mật ong chanh là một ý kiến không tồi cho đường ruột, eo thon. 4. Trà hoa hồng giúp điều hòa khí sắc và đẹp da. 5. Dùng dầu oliu hoặc dầu dừa để nấu ăn giúp phân giải mỡ thừa và bổ sung vitamin. 6. Ăn hạt vừng đen và óc chó để nuôi dưỡng tóc dày đen, chống rụng tóc và bổ não. 7. Nạp thức ăn tốt cho não (cá hồi, cá ngừ, quả óc chó, đậu nành, trứng, cải xoăn...). 8. Bỏ đồ ăn vặt xuống, thay bằng đồ ăn healthy đi. 9. Đều đặn thoa son dưỡng trước khi đi ngủ, tẩy da chết môi hàng tuần. 10. Chú ý tới việc vệ sinh răng miệng. 11. Thoa kem chống nắng: Điều quan trọng phải nhắc lại 3 lần, bất luận là trời nắng hay râm mát 12. Không mặc quần áo quá bó sát và không khô sạch. 13. Khi ngồi hãy ít bắt chéo chân để tránh ảnh hưởng đến định hình cơ thể. 14. Mỗi ngày khi ra đường hãy trang điểm nhẹ nhàng để bản thân có sức sống và tạo cảm giác thoải mái cho người đối diện. 15. Kiên trì học hỏi mỗi ngày, rèn luyện ít nhất 1 kỹ năng sống. 16. Học cách quản lý tjền bạ/c và luôn giữ 1 ít tiền mặt bên mình phòng trường hợp khẩn cấp. 17. Chăm kết giao với những người mang nguồn năng lượng tích cực. 18. Nếu không cần thiết thì không cần đi giày cao gót để đôi chân được thoải mái 19. Học cách biết ơn, đặc biệt đối với những người thân bên cạnh bạn. 20. Học cách quản lý và kiềm chế cảm xúc của bản thân để trở nên trưởng thành hơn.

CÔ GÁI HIỆN ĐẠI

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 01 July 2026 06:04:01 GMT