BogdanTirziu.ro
Region: RO
Wednesday 01 July 2026 07:52:56 GMT
13883
765
25
127
Music
Download
Comments
Angela Velisco :
lăsăm dietă de la nustrionist din Italia, nu avem dreptul nici avocado nici somon carne de porc 😅dar eram plina de retenție de apă și Lipedema gravă la atingere muream
2026-07-28 20:48:11
0
veronikaspanache :
Mulțumim mult pentru explicații!!! Sunteți superb!!!
2026-07-25 18:06:43
0
꧁☬EDINA༒🜏☬꧂ :
mie nu imi place avocado dar in schimb ador maslinele cate pot manca sa nu fie prea multa grasimea?
2026-07-27 18:08:38
0
BogdanTirziu.ro :
Formula mâinii pumnii și degetului poate fi utilă fiindcă adesea dimensiunea mâinii e direct proporțională cu dimensiunea corpului. Desigur ca dacă vrem rezultate fixe și monitorizare clară ar fi bine să cântărim o perioadă. Dar dacă nu îți place să cântărești asta e un punct excelent de plecare
2026-07-01 07:57:26
4
alecs. :
primu
2026-07-01 07:56:29
0
mugurelgeorge843 :
te urmaresc cu mare interes,esti nr unu in sfaturi(intre timp am tot triat,au mai ramas vre-o trei),pe departe esti cel mai avizat🙂si documentat🙂
2026-07-01 08:18:50
1
TheOne ✨ :
Deci nu mâncăm în nici un caz fructe pe stomacul gol dimineața? Mai ales dacă rezistența la insulină este mai mare?
2026-07-01 10:22:10
0
Marioara Simion :
Da supa de rosii e buna??
2026-07-01 10:49:19
1
Carmen :
Multumesc frumos Bogdan pentru tot ce impartasesti cu noi ! Esti cel mai bun in ceea ce faci ! 🤗
2026-07-01 16:18:13
0
mikimiki3550 :
off ca eu ma tot munceam cu fructele astea sa le bag inainte de mâncare ca după fermentează toate in stomac cita contradicție ca nu mai știi ce sa alegi totuși multumesc de sfaturi toate de la tine sunt de mare ajutor
2026-07-10 12:33:38
0
cora :
va mulțumesc foarte mult pentru răspuns, pentru că eu am un intestin foarte dificil, mă lupt de 15 ani și cu endometrioza și adenomioza, mai multe patologii, și am ajuns la concluzia că o alimentație justă e cea mai importantă parte în orice boală ,o zi bună
2026-07-01 11:03:12
0
Flori Burileanu :
Bună seara eu dimineața înainte de cafea ,beau 15-20 gr PSYLYUM ȘI O cupă 20gr proteină și apă suficientă ce îmi spuneți este bine ?și o lingură de Ulei de măsline cu 4-5 picături zeamă de lămâie abia după beau cafeluța.
2026-07-03 01:01:51
0
cip :
Am gresit atâta timp, mâncând mărul sau banana , ca gustare între mese... ! Mulțumesc pentru sfat !
2026-07-01 09:58:28
1
Ro.ro :
Spune-mi te rog o bautura care topeste grasimea de pe burtica avand an vedere ca am 54 de ani .Multumesc
2026-07-03 10:30:09
0
Simona Constantin :
👍👍👍
2026-07-10 00:59:44
0
Maria Cotorogea :
🥰🥰🥰
2026-07-01 20:14:14
0
IoanaBaiculedcu :
❤️❤️❤️
2026-07-01 12:11:46
0
user9249183208362 :
👍👍👍
2026-07-01 09:09:49
0
cuprian.valentina :
👏👏👏👏👏🥰
2026-07-12 19:37:06
0
danielaenciu637 :
🥰🥰🥰👍
2026-07-01 08:28:08
0
Mony Popa-costea :
🥰🥰🥰
2026-07-16 22:01:29
0
To see more videos from user @bogdan.tirziu.nutritie, please go to the Tikwm
homepage.
