Hiền tập tại nhà
Region: VN
Wednesday 01 July 2026 08:32:34 GMT
33230
1760
44
67
Music
Download
Comments
Ngọc Ánh - Myfit ✨ :
Đơn giản và hiệu quả kk
2026-07-06 06:17:02
1
ghét thịt nạc :
cho em hỏi tập thì nên mặc áo bra như nào để đỡ xệ ạ
2026-07-03 03:43:16
1
Hương chưa giàu :
mình cũng tập kiểu này từ 62 giảm xuống 56
2026-07-03 04:35:55
1
Zenda :
Tập ntn có cần giản cơ gì k ạ
2026-07-01 15:57:18
2
Không ăn thịt chó :
Sinh thường sau sinh 4 tháng tập dc ch ạ
2026-07-02 14:10:18
1
Tiểu Vi 🇻🇳🍭🫶🏻 :
Sinh mổ khi nào thì tập dc ạ 😳
2026-07-02 05:34:28
2
ngoc tuyet :
Tập kiểu này có hiệu nha , mỗi tội hơi mệt tí
2026-07-03 02:43:56
2
Vân :
Nhảy vậy thôi hả chị
2026-07-02 15:22:21
1
Mai anh Affiliate :
E kco nhiều tg tập nen mỗi ngày tập 4.5 set với kết hợp chế độ ăn thì có xuóng ki k ạ
2026-07-02 06:09:45
1
Dán Review ❤️🩹 :
Lên nhạc
2026-07-02 13:08:14
0
Bảnh :
Sinh được 5 tháng tập đc chưa mom
2026-07-02 03:26:03
0
Hiền tập tại nhà :
Tần suất: 3 - 4 lần mỗi tuần. Mỗi buổi: Tập 3 - 5 hiệp (set). Thời gian: Nhảy liên tục trong 45 giây, sau đó nghỉ 15 giây. Tổng thời gian: Chỉ mất khoảng 5 - 10 phút mỗi ngày.
2026-07-01 08:49:33
0
Hiền tập tại nhà :
Để tập đúng cách, các mom cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân, giữ thẳng lưng và tiếp đất bằng mũi chân để bảo vệ khớp gối nhé ạ 🙋♀️
2026-07-01 08:48:51
0
𝐌𝐞̣ 𝐞𝐦 Đ𝐚̣̂𝐮 ( Xoài 🥭 ) :
Mom ơi e mổ 6 tháng rồi vết thương ổn rồi thì có tập đc k ạ
2026-07-02 09:23:16
1
camapmedoodoo :
🥰🥰
2026-07-02 13:02:57
0
To see more videos from user @hinhin3801, please go to the Tikwm
homepage.
