IronPulse
Region: UZ
Wednesday 01 July 2026 08:45:52 GMT
123512
8389
152
687
Music
Download
Comments
الصبر🌱 :
Автор красава, буквально:
2026-07-01 15:02:04
251
psyhotic :
что делать если я худой вроде но ляжки очень толстые ну и ноги вобще
2026-07-04 19:49:10
0
Кагами :
норм?
2026-07-02 05:48:07
2
FLEX :
ребят можете пожалуйста объяснить что такое подходы
2026-07-08 00:02:01
0
PIT-stop-+- :
норм? мне 13
2026-07-06 18:08:50
19
🌪️ :
06.07.26 Начал
2026-07-06 13:09:37
6
Alden Bekzat :
4подхода это сколько
2026-07-02 17:49:22
12
dan4ik1120 :
Я приседания за подход 50 делаю это норм
2026-07-03 13:10:37
0
Samurai :
всем привет Я уже 4 дня этим занимаюсь, прогресс есть 1 день отдыхал, потому что ноги пиздец болели. я хочу примерно за месяц накачаться этим способом. желательно в разы больше, посоветуйте на какой спорт лучше всего пойти?
2026-07-06 19:15:41
7
Ş1ŘØŦĄ :
бро я за 18 дней научился с 0 до 3 подтягиваний 15 отжиманий от скамьи за подход
2026-07-06 18:14:58
2
Žźż :
До отказа это когда уже вообще не можешь
2026-07-11 15:32:06
0
охотник за фоидками :
как понять три подхода до отказа..просто не очень доходит
2026-07-02 17:08:42
3
wrld :
показал пресс а для преса упражнение нету
2026-07-07 06:46:00
8
«-{]ᙖᗣᙁᖆ[}-» :
а можно ли ср/сб делать тренировки на пресс?
2026-07-13 04:38:34
0
🍅 синьор помидор 🍅 :
в 12лет 15кг на бицепс 5раз норм ?
2026-07-11 12:30:26
0
HANMA :
а сколько есть надо !
2026-07-13 22:47:29
0
Новичок в Геометри деш :
сегодня начинаю
2026-07-06 18:21:42
2
Tregyinxxs :
А с пресом что сделать?
2026-07-08 06:40:20
0
Иван :
сколько раз в день это надо делать?
2026-07-08 09:09:47
3
𝓢𝔂𝓻𝔂𝓶 :
только что сокончиль
2026-07-06 16:47:28
1
ym77 :
А сколько раз в день делать?
2026-07-12 22:08:46
1
To see more videos from user @_ironpulse_, please go to the Tikwm
homepage.
