IronPulse
Region: UZ
Wednesday 01 July 2026 08:45:52 GMT
479039
32138
548
3576
Music
Download
Comments
PTSO||PIT-stop :
норм? мне 13
2026-07-06 18:08:50
142
الصبر🌱 :
Автор красава, буквально:
2026-07-01 15:02:04
1123
𝑺𝑳𝑨𝟕 :
была система - но не было должного питания в итоге:минус время
2026-07-31 12:55:37
43
Alden Bekzat :
4подхода это сколько
2026-07-02 17:49:22
16
ax1s :
Можете этот комм трогать как хотите ,чтобы я не забывал о тренировке
2026-07-26 08:59:11
36
hlyskww2 :
10 дней назад
2026-08-09 10:12:21
6
أياستان :
норм в 17 лет в зале
2026-08-22 19:28:25
10
Frostixx_tt :
сегодня начел буду писать каждый день
2026-08-09 08:07:25
37
nikits :
буду отписывать сюда каждые 1-2 дня
2026-08-17 10:13:29
18
Gard :
Норм? Если мне 13
2026-07-17 01:18:03
7
ww :
это конечно круто , но как питаться?
2026-08-04 23:03:41
9
A :
06.07.26 Начал
2026-07-06 13:09:37
8
Samurai :
всем привет Я уже 4 дня этим занимаюсь, прогресс есть 1 день отдыхал, потому что ноги пиздец болели. я хочу примерно за месяц накачаться этим способом. желательно в разы больше, посоветуйте на какой спорт лучше всего пойти?
2026-07-06 19:15:41
17
ваня прошмандовка :
как понять три подхода до отказа..просто не очень доходит
2026-07-02 17:08:42
5
Gg|Focs|Gg :
делаю пишите што бы не забыл
2026-08-14 06:11:01
27
wrld :
показал пресс а для преса упражнение нету
2026-07-07 06:46:00
11
vyxen900 :
Четыри подхода это типа 4 раза в день?
2026-07-16 22:44:04
6
worldrico :
Начался первый день
2026-07-27 13:08:43
8
𝚜𝚗𝚎𝚌𝚔𝚢_twinko :
пацаны норм план? я только начинающий
2026-08-03 10:33:54
6
Tema :
трогайте раз в день плз
2026-07-26 22:10:27
8
shmel6️⃣9️⃣ :
А если я могу делать приседания почти 700 до отказа это че 2100 приседаний?
2026-08-24 15:53:17
0
𝙏𝙃☢️𝙍𝙄𝙐𝙈 :
я не знаю как это с работой 2/2 совмещать
2026-08-21 15:23:00
0
To see more videos from user @_ironpulse_, please go to the Tikwm
homepage.
