@suzanna_michailidi: Wrap από σπανάκι και cottage cheese Υλικά: • 200 γρ. cottage cheese • μια χούφτα σπανάκι • 2 αυγά • αλάτι, πιπέρι Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώνουμε το μείγμα σε ταψί με λαδόκολλα και πασπαλίζουμε προαιρετικά με σουσάμι και αποξηραμένα μυρωδικά. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20–25 λεπτά ✨ Γέμιση: • κρέμα τυριού με πέστο • iceberg • κρεμμύδι • καλαμπόκι • ντομάτα • κοτόπουλο • ζεμύθα 🇷🇺 Wrap из шпината Ингредиенты: • 200 г cottage cheese • горсть шпината • 2 яйца • соль, перец Все ингредиенты взбить в блендере до однородности. Выложить смесь на противень с пергаментом, посыпать кунжутом и сухими травами по желанию. Запекать в заранее разогретой духовке при 180°C 20–25 минут. Начинка: • сливочный сыр с песто • айсберг • лук • кукуруза • помидоры • курица • сверху сыр

Just_Suzi

Open In TikTok:

Region: GR

Wednesday 01 July 2026 09:45:58 GMT