Silvia ♡
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Wednesday 01 July 2026 12:02:25 GMT
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Comments
hndrxx lover 🦅 :
io riesco a farlo solo monopodalico altrimenti sento troppo la schiena
2026-07-01 16:12:01
25
mv :
può sembrare stupido come consiglio, ma prova con i leggins lunghi. io sento la differenza perché con quelli corti, una volta sopra, il bilanciere mi struscia sulla coscia e “blocca” quindi risulta più pesante e macchinoso il movimento. comunque sei bellissima 🩷
2026-07-01 16:21:05
17
teoo :
prova al macchinario per il belted squat
2026-07-01 13:35:14
4
elli🩷 :
Io sento molto meno (per niente) la schiena facendoli con i manubri
2026-07-01 19:30:44
11
eliamoro :
cerca di tenere il peso del corpo in mezzo al piede, non sul tallone :)
2026-07-02 04:55:04
1
Alessio 🌃⚽️🐍 :
prova a farli con un peso leggero al multipower e cerca di spingere solo di glutei e
2026-07-01 12:53:52
0
Anita :
non mi sento sola finalmente
2026-07-02 11:27:23
3
cioii11 :
Prova con i manubriiiii
2026-07-01 12:51:00
0
la_sara_01 :
Io non riesco a fare i bulgarian split squat
2026-07-01 22:25:50
0
💌 :
girl che fisico🙏🏻
2026-07-03 08:42:21
0
leti :
come potrei sostituirli per il focus allungamento?
2026-07-01 16:01:37
2
carmy :
eppure non sembra tanto sbagliata questa esecizione
2026-07-01 14:53:41
2
nocciola28 :
il mio pt mi fa stare sull avampiede tanto quanto il tallone non indietreggiare con il ginocchio e la gamba.
2026-07-01 16:40:46
1
Marialorenza Caputo :
Prova il monopodalico con il manubrio.. io con il bilanciere non riesco, ma con questo metodo vado una bomba
2026-07-02 13:31:29
0
Saul Zuniga :
🥰🥰🥰
2026-07-02 02:42:07
0
Enigma :
🔥🔥🔥
2026-07-01 12:23:57
0
user62174143176613 :
❤️❤️❤️
2026-07-02 00:23:21
0
Gym lover :
🥰🥰🥰
2026-07-03 06:07:15
0
nurgentalani20 :
😍🍑😍😍😍😍😍😍😍😍
2026-07-03 07:52:29
0
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