1. Home
  2. Detail

@dr.ossama.abdallah: حركه واحده بالبيت راح تخفف آلام الرقبة ✅️ . . . . #تمارين #exercise #الم_الرقبة #neck #injury

Dr Ossama Abdallah
Dr Ossama Abdallah
Open In TikTok:
Region: AE
Wednesday 01 July 2026 12:43:20 GMT
192150
3992
63
961

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.71MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

fahadmohmad2
Fahad Mohmad 🇸🇦 :
ممكن تبعد شوي يادكتور عشان نشوف الحركه
2026-07-14 18:56:21
10
meshaldoo1
بنت ابوها ❤️ :
دكتور طلع معي التهاب فالكتف شديد وشد قوي بالرقبه والعامود الفقري بدايته طلع فيه انعواج مو مستقيم وبموت من الوجع لا نومي نوم ولا شي 💔💔
2026-08-04 14:00:02
2
ra.79.22
أم يوسف :
وين الحركه دكتور يعطيك العافيه
2026-08-28 19:53:57
0
mhmmedfara
حياه القلوب :
السلام عليكم ورحمة والله وبركاته دكتور ماسبب طنين الاذن الايمن طنين مستمر
2026-07-03 14:42:35
0
queen_s7m
The Queen :
طيب شنهي الحركه
2026-07-06 14:16:23
2
al111826
al111826 :
دكتور مشكور جدا لكن اغلب الاحيان صورة التمرين مس واضحة لان صورة حضرتك تغطي جزء بسيط من صورة التمرين
2026-08-01 16:51:25
0
dr.ali.zahran
dr.ali.zahran :
Bravo🥰
2026-07-01 12:47:27
1
ghaziiii3
GHz123 :
تنفع لديسك الرقبة ؟
2026-07-15 22:19:45
0
ahhahaja729335
الطمأنينة :
افتح الحفظ دكتور 🤨
2026-07-20 12:24:44
0
user582545009
Saif Ali :
تسلم علا هي المعلومه 👍
2026-07-05 06:43:31
1
c_ap88
✰الكابتن𝐻𝑎𝑖𝑑𝑒𝑟⛎ :
وين حركه دكتور
2026-07-20 03:23:01
0
mohammad.alzubi87
Mohammad alzubi :
شكر
2026-07-01 15:47:39
1
72927e881
k :
وش هي
2026-07-02 19:48:20
1
user8771215493881
. :
الأفضل تقول شو الحركة عشان الناس تعرف و شكرا
2026-07-03 11:33:22
1
kabor.smiras7
tactic. tactical :
برنامج الطيبات
2026-07-17 21:33:53
0
natalieross44
natalieross557 :
دكتور بلضبط التمرين كم مره باليوم وهل يوجد تمرين ثاني
2026-07-27 22:46:14
0
rt10584
ايلول ꧁ايلول꧂ :
دكتور كتفي موتني والوجع بالزند كثير يعني اريد ارفع ايدي كله ماطيق اليمين رحنا دكتو مافاد بس مسكن قال التهاب وتر
2026-07-25 18:09:09
0
makeupartist_meritamerja
meritamerja :
Same my
2026-07-08 14:53:17
0
sumou_ana
سمو☁️ :
مو واضحه
2026-07-07 22:36:39
0
releena2
releena2 :
اي هيا حركه
2026-07-13 19:33:32
0
amenhamajali
amenhamajali :
شو الخركه
2026-07-12 18:20:19
0
ilyas_pkistani3
PM IMRAN KHAN :
نتوقع الحركه يعني ؟؟؟
2026-08-13 10:41:17
0
abmh376
A□M🇮🇶 :
وين الحركه ؟
2026-08-27 14:49:32
0
user296236116185
ناصر البهلولي :
ايش الحركه
2026-07-03 15:05:35
0
To see more videos from user @dr.ossama.abdallah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🧠 1. Человеческий мозг — «неисчерпаемый источник загадок» • ⚡️ Производит электрические импульсы, которые управляют всем организмом. • 🖥 Обрабатывает информацию с невероятной скоростью, достигающей 120 метров в секунду. • 🌙 Во время сна активируются участки, отвечающие за творчество и решение проблем. • 🔗 Каждую секунду формируется около 1 миллиарда новых нейронных связей. • 💧 Состоит на 75% из воды, но его структура и функции остаются до конца неразгаданными. 🌀 2. Мозг — мастер интуиции и подсознания • 💬 Большая часть мыслительных процессов происходит на бессознательном уровне. • 🧩 Заполняет недостающие элементы восприятия, создавая целостную картину. • 🔮 Часто принимает решения до того, как мы осознаём, что сделали выбор. • 💤 Во сне происходит консолидация памяти и эмоциональная обработка информации. 🎨 3. Мозг — источник креативности и инноваций • ✨ Каждый день генерирует миллионы идей, из которых мы замечаем лишь малую часть. • 🧵 Способен соединять несопоставимые вещи, создавая уникальные концепции. • 🎭 Лучшие идеи часто приходят в моменты расслабления, например, во время прогулки или перед сном. • 🎶 Музыка вызывает более интенсивные реакции, активируя множество зон мозга одновременно. ⏱️ 4. Мозг — чемпион по многозадачности • ⚡️ Реакция на опасность может произойти всего за 0,1 секунды. • 📡 Скорость передачи сигналов между нейронами может достигать 270 миль в час. • 🔥 Способен одновременно контролировать множество функций организма, от дыхания до движений. • 🧲 Нейронные сети формируют сложные электрические паттерны, позволяя нам чувствовать и реагировать на окружающий мир. #кино #фильм #сериал
🧠 1. Человеческий мозг — «неисчерпаемый источник загадок» • ⚡️ Производит электрические импульсы, которые управляют всем организмом. • 🖥 Обрабатывает информацию с невероятной скоростью, достигающей 120 метров в секунду. • 🌙 Во время сна активируются участки, отвечающие за творчество и решение проблем. • 🔗 Каждую секунду формируется около 1 миллиарда новых нейронных связей. • 💧 Состоит на 75% из воды, но его структура и функции остаются до конца неразгаданными. 🌀 2. Мозг — мастер интуиции и подсознания • 💬 Большая часть мыслительных процессов происходит на бессознательном уровне. • 🧩 Заполняет недостающие элементы восприятия, создавая целостную картину. • 🔮 Часто принимает решения до того, как мы осознаём, что сделали выбор. • 💤 Во сне происходит консолидация памяти и эмоциональная обработка информации. 🎨 3. Мозг — источник креативности и инноваций • ✨ Каждый день генерирует миллионы идей, из которых мы замечаем лишь малую часть. • 🧵 Способен соединять несопоставимые вещи, создавая уникальные концепции. • 🎭 Лучшие идеи часто приходят в моменты расслабления, например, во время прогулки или перед сном. • 🎶 Музыка вызывает более интенсивные реакции, активируя множество зон мозга одновременно. ⏱️ 4. Мозг — чемпион по многозадачности • ⚡️ Реакция на опасность может произойти всего за 0,1 секунды. • 📡 Скорость передачи сигналов между нейронами может достигать 270 миль в час. • 🔥 Способен одновременно контролировать множество функций организма, от дыхания до движений. • 🧲 Нейронные сети формируют сложные электрические паттерны, позволяя нам чувствовать и реагировать на окружающий мир. #кино #фильм #сериал


Beso đang đợi mọi người tới Thiso Mall để nghỉ xả hơi, xơi Kitkat đó nha nhanh chân lên #KitKat #NghiXaHoi #XoiKitKat #BàiđăngđượctàitrợbởiNestléViệtNam #XuanPhatPham
Beso đang đợi mọi người tới Thiso Mall để nghỉ xả hơi, xơi Kitkat đó nha nhanh chân lên #KitKat #NghiXaHoi #XoiKitKat #BàiđăngđượctàitrợbởiNestléViệtNam #XuanPhatPham
❤️‍🩹
❤️‍🩹
Sendi sering nyeri setelah makan tertentu? Jangan abaikan! Nyeri sendi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya kadar asam urat yang tinggi. Selain menjaga pola makan dan memperbanyak minum air putih, kamu juga bisa menikmati Teh Daun Kumis Kucing Solvarin sebagai minuman herbal pendamping gaya hidup sehat. Mulai jaga kesehatan dari sekarang agar aktivitas tetap nyaman setiap hari. 🌿 Disclaimer: Teh Daun Kumis Kucing Solvarin merupakan minuman herbal dan bukan obat. Produk ini tidak ditujukan untuk mengobati asam urat, nyeri sendi, atau penyakit lainnya. Hasil penggunaan dapat berbeda pada setiap orang. Jika mengalami nyeri sendi yang menetap, bengkak, atau berulang, konsultasikan dengan tenaga kesehatan. #TehKumisKucing #Solvarin #AsamUrat #NyeriSendi #MinumanHerbal
Sendi sering nyeri setelah makan tertentu? Jangan abaikan! Nyeri sendi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya kadar asam urat yang tinggi. Selain menjaga pola makan dan memperbanyak minum air putih, kamu juga bisa menikmati Teh Daun Kumis Kucing Solvarin sebagai minuman herbal pendamping gaya hidup sehat. Mulai jaga kesehatan dari sekarang agar aktivitas tetap nyaman setiap hari. 🌿 Disclaimer: Teh Daun Kumis Kucing Solvarin merupakan minuman herbal dan bukan obat. Produk ini tidak ditujukan untuk mengobati asam urat, nyeri sendi, atau penyakit lainnya. Hasil penggunaan dapat berbeda pada setiap orang. Jika mengalami nyeri sendi yang menetap, bengkak, atau berulang, konsultasikan dengan tenaga kesehatan. #TehKumisKucing #Solvarin #AsamUrat #NyeriSendi #MinumanHerbal
Never rolling my eyes again.. 👀🤷🏻‍♂️ #eyerollchallenge
Never rolling my eyes again.. 👀🤷🏻‍♂️ #eyerollchallenge

About

Legal