خليك مركزة معايا جيدا ، لأنّي اليوم راح أحكيلك عن سر نفسي خطير جدًا، سر إن استعملتيه صح فإن الصمت العقابي اللي كان يكسر أعصابك راح يتحوّل إلى أكبر نقطة ضعف عند الرجل الذي يستعمله معك . لأن الرجل الذي يصمت و يستعمل معك هذا الصمت لمعاقبتك هو ليس يصمت لأنه بارد بل لأنه يريد يحملك مسؤولية ألمك و يريد أن يراك تتألمين، تركضين وراءه، تنتظرين رسالة منه، تبقين متعلقة كيف يسيطر عليك لأن الصمت أسهل طريقة للسيطرة… بدون أن يبذل أي مجهود . وهذا بالضبط الشيء اللي ممكن تجعليه ينقلب ضده بطريقة سهلة سوف اخبرك بها الآن ❤️‍🔥. أول شيء إن الصمت لا يوجعك لأن ذلك الرجل صامت او غاب، بل الصمت يوجعك لأنك مركّزة على غيابه و مركزة مع صمته و ترغبين بقوة أن يتكلم باي طريقة ، فكل دقيقة تمر عليك دون أن يتكلم تتألمين أكثر . و هذا لأنك قلقانة إنه يتركك. يعني الصمت يصبح أطول، أقسى، أتعس. هذا قانون نفسي قبل ما يكون قانون جذب ، و ايضا ذلك الرجل حين يرى ان صمته يجعلك تلاحقينه فانه يسعد بذلك و يصمت أكثر كي تلاحقيه أكثر . لكن أول ما تبدئين تعيدين ترتيب نيتك ، فإنه هنا تبدأ اللعبة تتغيّر . أول خطوة عليك الانتباه لها هي إنك تمسكين مشاعرك، تهدّئين روحك، تعيدين برمجة عقلك تماما . يعني بدل ما تفكرين ليش ما يكلمني؟ فـ قولي داخلك: هو صامت لأنه متأثر… لأنه يراقب ردة فعلي … لأنه يريد أن يسيطر عليّ بس أنا سأجعله يرى ان هذا الاسلوب معي فاشل. مجرد التفكير بهذه الطريقة فإن هذا الإحساس يرفع طاقتك، يخليك ثابتة وقوية، ويجعله هو اللي يشعر بالارتباك بدل ما تكونين أنت المرتبكة 😌🔥. ثاني خطوة، وركّزي معي فيها لأنها الأساس و هي تقبّل الصمت منه بدل محاربته. يعني مثلا قولي بينك وبين نفسك: الحمد لله إنه موجود. الحمد لله إنه ما زال في حياتي . الحمد لله إنه ما زال يشوف ستورياتي. الحمد لله إنه ما زال على حساباتي. هذا الشعور وحده يسحب الألم من قلبك ويجعلك هادئة و يخليك تركزين على الامور الايجابية بدل التركيز على الامر السلبي اللي يرهقك و هو صمته . و هنا ولما تهدئين فإن الصمت الذي يستعمله معك يفقد قوّته، يفقد تأثيره، يفقد قدرته على التحكم بك ، و هنا تبدأين تحرمين ذلك الشخص من أكبر نقاط قوة عنده و هو صمته 🧘‍♀️. و هنا ننتقل الى ثالث خطوة وهي أخطر خطوة في اللعبة كلها و هي عدم القيام بأي ردة فعل. يعني أي كلمة، أي سؤال، أي كلمة زي ليش صامت ؟ أو أي محاولة لفهمه هي أكسجين لصمته تدفعه للصمت أكثر . فهو ينتظر هذا الشيء بالضبط. ينتظر أن تضعفي، أن تنفجري، أن تلاحقي، أن تعاتبي. لذلك ما تفعليه هو أنك تصبحين مضمونة و ما اريده منك ان تصيري كسولة عاطفيًا. يعني تتركينه يصمت… وتصمتين معه. فهو يتوقع أن تنهاري. وعندما لا تنهارين يبدأ الخوف يظهر عنده و يبدأ يتساءل: هل فقدت اهتمامها؟ هل لم تعد متألمة؟ هل لم تعد تحتاجني؟ هذا الشعور هو بداية نهاية سيطرته عليك و نهاية صمته اساسا ❤️‍🔥😌. بعدها ندخل المرحلة الأجمل و هي اجعلي وجودك باهتًا وليس مختفيًا. يعني لا تختفي تمامًا، ولا تكوني ظاهرة طوال الوقت ايضا ، مثلا أونلاين لكن بدون أي حركة. أو ستوريات بسيطة بدون رسائل. أو موجودة حوله لكنك لا تحاولين سؤاله او فهمه . وهنا يبدأ دماغه يتوتر ، و يبدأ يسأل نفسه: لماذا لا تفعل شيئًا؟ لماذا لا تغير وضعها؟ لماذا لا تنتظرني؟ هل صار شيء؟ هل فقدتها؟ هذا النوع من الحضور الصامت أقوى من ألف رسالة يمكن ان ترسليها له ، ثم بعد استمرارك بهذا سوف تأتي اللحظة التي سينطق فيها بكلمة… أي كلمة… وبعدها الخطوة الذهبية: الرد بطريقة بطيئة وباردة وناعمة. خذي وقتك، لا تتسرعين، لا تظهر عليك السعادة حين يتكلم ، لا تقولي: أخيرًا تكلمت! و لا تظهري أنك كنت تنتظرين. ردّي وكأنك كنتِ بخير طول الوقت ، رد قصير، بسيط، ناعم، بلا عتاب، بلا مشاعر. هنا يبدأ يشكّ بصمته نفسه ، يبدأ يندم أنه اختفى ، يبدأ يشعر بأنه فقد شيئًا ما، وأن الطريق الوحيد لاستعادة قربك هو أن يبذل مجهوداً أكثر وأكثر 🔥💗. ومع كل جملة يرسلها، ومع كل اهتمام يظهره، ترفعين استجابتك تدريجيًا يعني إذا كتب كلمة، ردي بكلمة ، او إذا كتب جملة، ردي بجملة أو إذا اتصل، سمحي له يشعر أنك منشغلة قليلًا قبل الرد أو إذا أظهر اهتمامًا حقيقيًا، تبادليه الاهتمام لكن بدون مبالغة وإذا عاد إلى الصمت؟ ترجعين لنفس الخطوات التي قلبت الطاولة عليه من البداية و هي بخلاصة : هدوء قبول وجود باهت ردّ بارد وبهذه الطريقة… الصمت اللي كان يعاقبك، يصبح أمرا يستفزه هو. لأن الرجل اللي يستعمل الصمت العقابي لا يحتمل أن يشعر أنك لم تعودي متألمة ولا تحتاجينه ولا تنتظرينه… اكتبي كلمة : أريد في التعليقات و تابعي صفحتي .. و ضروري ان تضعي تعليق لان الصفحة لن تظهر لك مجددا بدون تعليقاتك .💕🔥 #ترند #fypシ #tiktokarab #100k - @ah69kh