@leduyquoc: 📌 Series phục hồi ngón tay sau tai biến – Bài 3 Hôm nay mình chia sẻ bài tập với những dụng cụ rất quen thuộc trong gia đình: 🔨 Búa 🖊️ Bút viết 📱 Điện thoại Nhiều người nghĩ đây chỉ là những vật dụng hằng ngày, nhưng nếu biết cách sử dụng đúng, chúng có thể giúp luyện khả năng cầm nắm, phối hợp các ngón tay và tăng sự linh hoạt trong quá trình phục hồi. ⚠️ Mỗi người sau tai biến có mức độ hồi phục khác nhau. Hãy tập trong khả năng của mình, không cố gắng quá sức và kiên trì từng ngày. Đây là bài số 3 trong series phục hồi ngón tay. Nếu bạn chưa xem: ✅ Bài 1: Tập với bóng tennis. ✅ Bài 2: Tập với chai nước. Hãy lưu video để tập dần mỗi ngày và theo dõi những bài tiếp theo. Mình sẽ tiếp tục chia sẻ toàn bộ hệ thống các bài tập phục hồi tay từ vai → khuỷu tay → cẳng tay → cổ tay → ngón tay. Chúc cô chú, anh chị luôn giữ niềm tin và kiên trì trên hành trình phục hồi! #PhucHoiNgonTay #TaiBien #PhucHoiChucNang #TapTaiNha #BaiTapPhucHoi @Quốc Dân Làng Nho

Lê Duy Quốc

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 01 July 2026 13:06:59 GMT