@chrisferreiranutri: Parece algo sin importancia, pero el orden en el que consumís tus alimentos es fundamental para mejorar tu resistencia a la insulina y mantenerte satisfecho por mucho más tiempo lo que también te ayuda en tu proceso de descenso. Ahora guardá este video, aplicalo y después contame los cambios que sentís. (No me juzgues por mis métodos, juzgame por mis resultados). 😬 #nutricion #alimentacion #salud #nyc #vidasana

Chris Ferreira
Chris Ferreira
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Wednesday 01 July 2026 13:17:39 GMT
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Comments

antoniogs66
AntonioSolano :
Yo aveces desayuno lo primero nutri JAJAJAJAJAJA
2026-07-01 13:21:46
1179
anabelen5096
🌷_𝒜𝓃𝓃𝒶_🌷 :
Por qué el tenía eso
2026-07-01 16:50:12
2862
rosamarket3
rosamarket3 :
NUtri! Tienes un don bien grande! De verdad me encanta ver todos sus videos! Nos enseña y a la vez muero de risa
2026-07-01 13:24:25
321
lukis19901
fanylu :
si entendí
2026-07-01 13:53:49
182
brigihd27
Brigihd🌸🤍 :
acabo de comerme un plato de pasta y era el doble de esa cantidad 🤣
2026-07-01 19:55:30
46
undiaalavez2221
paolita🥰 :
amo estos videos xq así me acuerdo entre risas y risa como tengo que comer jajaja
2026-07-01 16:24:34
54
norma.avila108
Norma Avila 🇸🇻🦋 :
estaba llorando por todos los videos triste de las personas de Venezuela pero luego me saliste tu y me hiciste reír 😂😂hasta a mi me volvió el hambre cuando servirte el primer plato 🤭🤭😂
2026-07-01 14:32:29
21
nousernameunic
nousernameunic :
Como que hay orden de comida, según yo con que fuera balanceado estaba bien no sabía que tenía un orden al comerselo también
2026-07-01 18:03:37
43
restrepocu
restrepocu :
Tengo una pregunta muy seria… Y si revuelvo todo está mal?, a mi me gusta revolver todo que parezca mazacote 😭😭😭
2026-07-01 16:04:27
42
mariannykkm
Marianny :
Patricia ni un videito acerca de Venezuela
2026-07-01 13:27:45
2
karlavanessaespin82
Karla Vanessa Espinoza Estrada :
😂😂😂😂 te pasaste Patricia🤣😂😂😂
2026-07-01 13:24:51
24
tetemenjiva
Tete Menjivar :
Esa Patricia es más necia que yo jajajajaja
2026-07-01 13:21:46
23
marymarley3
Mary Marley :
dios mío ahora hasta hay que aprender el orden y las combinaciones en qué se comen 😭😭😭 en mis tiempos hasta comiamos tierra jajaja
2026-07-01 13:44:19
17
jairooretga2
Jairo Ortega :
los que se desayunan lo primero
2026-07-01 15:08:45
6
dorisvariedad
Doris Alvarenga :
con razón no bajo de peso si preparado la pasta y ya como 3 cucharada antes de servirme y después como la pasta antes de cualquier cosa que me sirvo al plato 😳
2026-07-01 14:45:08
5
alambrote
Alan ArMa :
nutri, una pregunta, tú dices que todo por separado, pero yo estoy acostumbrado a comer todo revuelto, está mal comerlo así? o depende de cada paciente
2026-07-01 18:27:42
8
mariamgarcia228
MariamGarcia :
nutriiiiiii tengo higado graso que puedo comer aiudaaaaaaaaa
2026-07-01 21:59:20
5
markerrant
markerrant :
aaah... y si me como todo al mismo tiempo? es que sabe más rico cuando agarro un poquito de cada cosa 😭😭😭
2026-07-01 18:32:21
2
vaninatommasi938
Vanina Tommasi938 :
entendiste?
2026-07-01 13:23:35
4
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