@chrisferreiranutri: Parece algo sin importancia, pero el orden en el que consumís tus alimentos es fundamental para mejorar tu resistencia a la insulina y mantenerte satisfecho por mucho más tiempo lo que también te ayuda en tu proceso de descenso. Ahora guardá este video, aplicalo y después contame los cambios que sentís. (No me juzgues por mis métodos, juzgame por mis resultados). 😬 #nutricion #alimentacion #salud #nyc #vidasana
Tengo una pregunta muy seria… Y si revuelvo todo está mal?, a mi me gusta revolver todo que parezca mazacote 😭😭😭
2026-07-01 16:04:27
56
rosamarket3 :
NUtri! Tienes un don bien grande! De verdad me encanta ver todos sus videos! Nos enseña y a la vez muero de risa
2026-07-01 13:24:25
397
fanylu :
si entendí
2026-07-01 13:53:49
258
nousernameunic :
Como que hay orden de comida, según yo con que fuera balanceado estaba bien no sabía que tenía un orden al comerselo también
2026-07-01 18:03:37
54
Brigihd🌸🤍 :
acabo de comerme un plato de pasta y era el doble de esa cantidad 🤣
2026-07-01 19:55:30
74
MariamGarcia :
nutriiiiiii tengo higado graso que puedo comer aiudaaaaaaaaa
2026-07-01 21:59:20
6
paolita🥰 :
amo estos videos xq así me acuerdo entre risas y risa como tengo que comer jajaja
2026-07-01 16:24:34
61
Alan ArMa :
nutri, una pregunta, tú dices que todo por separado, pero yo estoy acostumbrado a comer todo revuelto, está mal comerlo así? o depende de cada paciente
2026-07-01 18:27:42
12
Norma Avila 🇸🇻🦋 :
estaba llorando por todos los videos triste de las personas de Venezuela pero luego me saliste tu y me hiciste reír 😂😂hasta a mi me volvió el hambre cuando servirte el primer plato 🤭🤭😂
2026-07-01 14:32:29
21
Karla Vanessa Espinoza Estrada :
😂😂😂😂 te pasaste Patricia🤣😂😂😂
2026-07-01 13:24:51
25
Mary Marley :
dios mío ahora hasta hay que aprender el orden y las combinaciones en qué se comen 😭😭😭 en mis tiempos hasta comiamos tierra jajaja
2026-07-01 13:44:19
17
Doris Alvarenga :
con razón no bajo de peso si preparado la pasta y ya como 3 cucharada antes de servirme y después como la pasta antes de cualquier cosa que me sirvo al plato 😳
2026-07-01 14:45:08
5
Mila ✨🌼 :
Yo tengo que ir comiendo todo junto , tengo diabetes tipo 1
2026-07-01 15:34:26
5
Jairo Ortega :
los que se desayunan lo primero
2026-07-01 15:08:45
6
Marianny :
Patricia ni un videito acerca de Venezuela
2026-07-01 13:27:45
3
Andre@90 :
con razón me da hambre
2026-07-01 18:22:55
2
:
Nutri ayuda no subo de peso con nada 😭😭😭😭
2026-07-02 03:53:13
2
VïVïaNa VïelM@ ❣️ :
hay no Patricia yo me comí dos chuletas y como dos kilos de ensalada de tomate lechuga atún aguacate tomate pepino y quedé la reventar y a la media hora tenía hambreeee 🤣🤣🤣
2026-07-11 01:08:13
1
To see more videos from user @chrisferreiranutri, please go to the Tikwm
homepage.