@chrisferreiranutri: Parece algo sin importancia, pero el orden en el que consumís tus alimentos es fundamental para mejorar tu resistencia a la insulina y mantenerte satisfecho por mucho más tiempo lo que también te ayuda en tu proceso de descenso. Ahora guardá este video, aplicalo y después contame los cambios que sentís. (No me juzgues por mis métodos, juzgame por mis resultados). 😬 #nutricion #alimentacion #salud #nyc #vidasana

Chris Ferreira
Chris Ferreira
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Region: US
Wednesday 01 July 2026 13:17:39 GMT
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Comments

anabelen5096
🌷_𝒜𝓃𝓃𝒶_🌷 :
Por qué el tenía eso
2026-07-01 16:50:12
3546
theticoman23
AntonioSolano :
Yo aveces desayuno lo primero nutri JAJAJAJAJAJA
2026-07-01 13:21:46
1411
restrepocu
restrepocu :
Tengo una pregunta muy seria… Y si revuelvo todo está mal?, a mi me gusta revolver todo que parezca mazacote 😭😭😭
2026-07-01 16:04:27
56
rosamarket3
rosamarket3 :
NUtri! Tienes un don bien grande! De verdad me encanta ver todos sus videos! Nos enseña y a la vez muero de risa
2026-07-01 13:24:25
397
lukis19901
fanylu :
si entendí
2026-07-01 13:53:49
258
nousernameunic
nousernameunic :
Como que hay orden de comida, según yo con que fuera balanceado estaba bien no sabía que tenía un orden al comerselo también
2026-07-01 18:03:37
54
brigihd27
Brigihd🌸🤍 :
acabo de comerme un plato de pasta y era el doble de esa cantidad 🤣
2026-07-01 19:55:30
74
mariamgarcia228
MariamGarcia :
nutriiiiiii tengo higado graso que puedo comer aiudaaaaaaaaa
2026-07-01 21:59:20
6
undiaalavez2221
paolita🥰 :
amo estos videos xq así me acuerdo entre risas y risa como tengo que comer jajaja
2026-07-01 16:24:34
61
alambrote
Alan ArMa :
nutri, una pregunta, tú dices que todo por separado, pero yo estoy acostumbrado a comer todo revuelto, está mal comerlo así? o depende de cada paciente
2026-07-01 18:27:42
12
norma.avila108
Norma Avila 🇸🇻🦋 :
estaba llorando por todos los videos triste de las personas de Venezuela pero luego me saliste tu y me hiciste reír 😂😂hasta a mi me volvió el hambre cuando servirte el primer plato 🤭🤭😂
2026-07-01 14:32:29
21
karlavanessaespin82
Karla Vanessa Espinoza Estrada :
😂😂😂😂 te pasaste Patricia🤣😂😂😂
2026-07-01 13:24:51
25
marymarley3
Mary Marley :
dios mío ahora hasta hay que aprender el orden y las combinaciones en qué se comen 😭😭😭 en mis tiempos hasta comiamos tierra jajaja
2026-07-01 13:44:19
17
dorisvariedad
Doris Alvarenga :
con razón no bajo de peso si preparado la pasta y ya como 3 cucharada antes de servirme y después como la pasta antes de cualquier cosa que me sirvo al plato 😳
2026-07-01 14:45:08
5
milarkive
Mila ✨🌼 :
Yo tengo que ir comiendo todo junto , tengo diabetes tipo 1
2026-07-01 15:34:26
5
jairooretga2
Jairo Ortega :
los que se desayunan lo primero
2026-07-01 15:08:45
6
mariannykkm
Marianny :
Patricia ni un videito acerca de Venezuela
2026-07-01 13:27:45
3
andre08516
Andre@90 :
con razón me da hambre
2026-07-01 18:22:55
2
rc_ffx
￴￴￴ ￴￴￴￴￴ ￴ ￴ ￴￴￴￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ :
Nutri ayuda no subo de peso con nada 😭😭😭😭
2026-07-02 03:53:13
2
vivianavielma
VïVïaNa VïelM@ ❣️ :
hay no Patricia yo me comí dos chuletas y como dos kilos de ensalada de tomate lechuga atún aguacate tomate pepino y quedé la reventar y a la media hora tenía hambreeee 🤣🤣🤣
2026-07-11 01:08:13
1
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