@rafaelgrattap: MFMA

Rafael Gratta

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Wednesday 01 July 2026 13:33:25 GMT

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Comments

Matheus :

é a aura

2026-07-01 13:49:57

19

lu Maciel :

eu sempre fui e sou do ficar quieto

2026-07-02 12:06:33

2

Serva💖de👌Allah :

Boaaa

2026-07-01 14:46:44

0

GLBR✂️🇧🇷 :

eu mesma, mas isso não é tão confortável, sinto que não deixo as pessoas a vontade, relaxadas. Isso se deve apenas ao fato de eu saber dizer não, não importando quem seja, e como não sou considerada legal e de fácil acesso, só se aproxima quem precisa de mim e por precisarem de mim temem o meu não.

2026-07-01 14:48:36

3

izanilde Araujo :

Gratidão 🙏

2026-07-01 14:23:38

2

marileialuiza27 :

Estou nesse lugar, recuar, me afastando, peguei ranço da ref.

2026-07-01 17:59:26

0

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Xd #ogenzo #rydawarrior #francuzmordo #polskirap

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ہم نے بھی چاہا ایک شخص کو جو آئینے سے بھی زیادہ نازک تھا مگر تھا پتھر کا۔۔۔۔🤚🏿❤️‍🩹 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #foryou #darwesh #fyp #trending

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ESPINACAS A LA CREMA GRATINADAS CON HUEVO ❤️ Apóyanos con tu like para no perderte ninguna de nuestras recetas 🥰🙏 ⬇️⬇️⬇️ 🛒 Ingredientes (2-3 raciones): 🔸 600 g de espinacas frescas (21.4 oz) 🔹 1 cebolla 🔸 20 g de pasas (2 tbsp) 🔹 20 g de piñones (2 tbsp) 🔸 Aceite de oliva virgen extra 🔹 Sal 🔸 Pimienta 🔹 Huevos 🔸 Un puñadito de queso rallado Bechamel: 🔸 300 ml de leche (1 ¼ cup) 🔹 25 g de harina (3 tbsp) 🔸 25 g de mantequilla (1 ½ tbsp) 🔹 30 g de queso rallado (uno sabroso, mejor curado) (1 oz) 🔸 Sal 🔹 Pimienta 🔸 Una pizca de nuez moscada (¼ tsp) 🍳 Receta de Espinacas a la crema, paso a paso: 1️⃣ Prepara la bechamel. En un cazo y a fuego bajo, pon la mantequilla. Cuando esté derretida, añade la harina y cocínala, sin dejar de remover, 2 minutos. Vierte la leche caliente y sigue removiendo hasta que espese. Salpiméntala y añade un poco de nuez moscada. Retira del fuego, añade el queso y remueve hasta integrarlo. Reserva tapada. 2️⃣ Tuesta los piñones en una sartén pequeña a fuego bajo. Reserva. 3️⃣ Pica la cebolla. En una sartén amplia, pon unas 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Ponlo a calentar a fuego medio y añade la cebolla junto con un poco de sal. Cocínalo hasta que esté tierna y con un ligero color dorado. Ve añadiendo las espinacas poco a poco, mientras van reduciendo. Añádeles un poco de sal. Cuando veas que han perdido bastante agua, incorpora la bechamel, las pasas y los piñones. Mezcla todo bien. 4️⃣ Vierte las espinacas a la crema en una fuente o bandeja apta para horno y distribúyelas uniformemente. Con el dorso de una cuchara haz huecos en la superficie y coloca en ellos los huevos que quieras (en mi caso, tres). Distribuye por el resto de la superficie queso rallado al gusto. 5️⃣ Lleva al horno, con calor solo arriba, a 200 ºC (390 ºF), colocando la fuente en el tercio superior, hasta que se gratine el queso y el huevo cuaje (yo la tuve 7 minutos). 6️⃣ Al sacarlas del horno añade encima de cada huevo un poco de pimienta recién molida. Notas: puedes comer las #espinacas a la crema sin huevo, solo como acompañamiento. También puedes usarlas como salsa para pasta, relleno de lasaña o unas berenjenas. #espinacasalacrema #foodandglory

ESPINACAS A LA CREMA GRATINADAS CON HUEVO ❤️ Apóyanos con tu like para no perderte ninguna de nuestras recetas 🥰🙏 ⬇️⬇️⬇️ 🛒 Ingredientes (2-3 raciones): 🔸 600 g de espinacas frescas (21.4 oz) 🔹 1 cebolla 🔸 20 g de pasas (2 tbsp) 🔹 20 g de piñones (2 tbsp) 🔸 Aceite de oliva virgen extra 🔹 Sal 🔸 Pimienta 🔹 Huevos 🔸 Un puñadito de queso rallado Bechamel: 🔸 300 ml de leche (1 ¼ cup) 🔹 25 g de harina (3 tbsp) 🔸 25 g de mantequilla (1 ½ tbsp) 🔹 30 g de queso rallado (uno sabroso, mejor curado) (1 oz) 🔸 Sal 🔹 Pimienta 🔸 Una pizca de nuez moscada (¼ tsp) 🍳 Receta de Espinacas a la crema, paso a paso: 1️⃣ Prepara la bechamel. En un cazo y a fuego bajo, pon la mantequilla. Cuando esté derretida, añade la harina y cocínala, sin dejar de remover, 2 minutos. Vierte la leche caliente y sigue removiendo hasta que espese. Salpiméntala y añade un poco de nuez moscada. Retira del fuego, añade el queso y remueve hasta integrarlo. Reserva tapada. 2️⃣ Tuesta los piñones en una sartén pequeña a fuego bajo. Reserva. 3️⃣ Pica la cebolla. En una sartén amplia, pon unas 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Ponlo a calentar a fuego medio y añade la cebolla junto con un poco de sal. Cocínalo hasta que esté tierna y con un ligero color dorado. Ve añadiendo las espinacas poco a poco, mientras van reduciendo. Añádeles un poco de sal. Cuando veas que han perdido bastante agua, incorpora la bechamel, las pasas y los piñones. Mezcla todo bien. 4️⃣ Vierte las espinacas a la crema en una fuente o bandeja apta para horno y distribúyelas uniformemente. Con el dorso de una cuchara haz huecos en la superficie y coloca en ellos los huevos que quieras (en mi caso, tres). Distribuye por el resto de la superficie queso rallado al gusto. 5️⃣ Lleva al horno, con calor solo arriba, a 200 ºC (390 ºF), colocando la fuente en el tercio superior, hasta que se gratine el queso y el huevo cuaje (yo la tuve 7 minutos). 6️⃣ Al sacarlas del horno añade encima de cada huevo un poco de pimienta recién molida. Notas: puedes comer las #espinacas a la crema sin huevo, solo como acompañamiento. También puedes usarlas como salsa para pasta, relleno de lasaña o unas berenjenas. #espinacasalacrema #foodandglory

#ستوريات_جهاد_الصراخه#كركوك #الحويجه_دار_العز

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