@baqr235: نسأل الله حسن السيرة، #النجف_الأشرف #العراق_بغداد #

باقر
باقر
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 01 July 2026 13:47:30 GMT
180
48
1
2

Music

Download

Comments

1m4.r
الميساني :
عفيه
2026-07-01 14:49:05
1
To see more videos from user @baqr235, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚨 ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ብዙ ሰዎች የሚያደርጉት ትልቁ ስህተት... ❌ ጨው (ሶዲየም) ሙሉ በሙሉ ማቆም! ሰውነታችን ሶዲየም ያስፈልገዋል። ግቡ ሶዲየምን ፈጽሞ ማስወገድ ሳይሆን በተመጣጣኝ መጠን መውሰድ እና ፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን መጨመር ነው። 🥬🍌🥑 ፖታስየም የተረፈ ሶዲየምን ተፅዕኖ ይቀንሳል፣ የደም ሥሮችን ያሳርፋል፣ የደም ግፊትንም ለመቆጣጠር ይረዳል። ✅ ሶዲየምን ሙሉ በሙሉ አይተዉ። ✅ ከመጠን በላይ ጨውን ይቀንሱ፣ ፖታስየምን ይጨምሩ፣ ሁለቱንም በተመጣጣኝ ሁኔታ ያስቀምጡ። ⚠️ የኩላሊት በሽታ ካለብዎ ወይም ፖታስየምን የሚጨምሩ መድሃኒቶች ከሚወስዱ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። ❤️ ጤናማ ሚዛን እንጂ ከመጠን በላይ መከልከል አይደለም የሚጠቅመው። #የደም_ግፊት #ጨው #ፖታስየም #የልብጤና #hypertension  🚨 The biggest mistake people with high blood pressure make... ❌ Completely avoiding sodium! Your body needs sodium to function properly. The goal isn't to eliminate it—it's to keep sodium at a healthy level while increasing potassium-rich foods to restore a better sodium–potassium balance. 🥬🍌🥑 Potassium helps counteract the effects of excess sodium, relaxes blood vessels, and supports healthy blood pressure. ✅ Don't aim for zero sodium. ✅ Aim for less sodium, more potassium, and a balanced diet. ⚠️ People with kidney disease or those taking certain medications should consult their healthcare provider before increasing potassium intake. ❤️ Balance—not extremes—is the key to better blood pressure control.
🚨 ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ብዙ ሰዎች የሚያደርጉት ትልቁ ስህተት... ❌ ጨው (ሶዲየም) ሙሉ በሙሉ ማቆም! ሰውነታችን ሶዲየም ያስፈልገዋል። ግቡ ሶዲየምን ፈጽሞ ማስወገድ ሳይሆን በተመጣጣኝ መጠን መውሰድ እና ፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን መጨመር ነው። 🥬🍌🥑 ፖታስየም የተረፈ ሶዲየምን ተፅዕኖ ይቀንሳል፣ የደም ሥሮችን ያሳርፋል፣ የደም ግፊትንም ለመቆጣጠር ይረዳል። ✅ ሶዲየምን ሙሉ በሙሉ አይተዉ። ✅ ከመጠን በላይ ጨውን ይቀንሱ፣ ፖታስየምን ይጨምሩ፣ ሁለቱንም በተመጣጣኝ ሁኔታ ያስቀምጡ። ⚠️ የኩላሊት በሽታ ካለብዎ ወይም ፖታስየምን የሚጨምሩ መድሃኒቶች ከሚወስዱ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። ❤️ ጤናማ ሚዛን እንጂ ከመጠን በላይ መከልከል አይደለም የሚጠቅመው። #የደም_ግፊት #ጨው #ፖታስየም #የልብጤና #hypertension 🚨 The biggest mistake people with high blood pressure make... ❌ Completely avoiding sodium! Your body needs sodium to function properly. The goal isn't to eliminate it—it's to keep sodium at a healthy level while increasing potassium-rich foods to restore a better sodium–potassium balance. 🥬🍌🥑 Potassium helps counteract the effects of excess sodium, relaxes blood vessels, and supports healthy blood pressure. ✅ Don't aim for zero sodium. ✅ Aim for less sodium, more potassium, and a balanced diet. ⚠️ People with kidney disease or those taking certain medications should consult their healthcare provider before increasing potassium intake. ❤️ Balance—not extremes—is the key to better blood pressure control.

About